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陈氏太极拳老架一路拳谱口诀

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老架一路是陈氏太极拳的其中一种,

老架一路是有拳谱口诀的,

为了便于教练教学?/p>

?/p>

方便太极拳练习者更好地记忆和掌握动作要领。不同的太极拳招式,对应不同的口诀?/p>

 

 

1

、金刚捣碓:捣碓着法变无穷,掤采挤按学用精。马弓盘虚步十变,顺逆缠丝如游龙?/p>

 

2

、揽擦衣:揽擦衣先右下掤,右采左按进靠攻。随势肘按螺旋挤,体松气顺神要凝?/p>

 

3

、六封四闭:六封四闭捋采变,顺势左捋塌外碾。上引下松随敌意,跟步双按闭中封?/p>

 

4

、单鞭:单鞭一势较为雄,一字长蛇互西东。右挤左化左步靠,肘打按挤法更巧?/p>

 

5

、左转身金刚捣碓:左转捣碓先引掤,转身化拿兼膝攻。妙在有形似无形,抱捶震?/p>

势沉雄?/p>

 

6

、白鹅亮翅:鹅性凶狠面文静,左手下按步含攻。退步右采拴身靠,眼光四射顾盼定?/p>

 

7

、搂膝拗步:搂膝拗步右引掤,左步斜进捋挤成。敞开大门随意使,六封四闭虚要灵?/p>

 

8

、初收:初收转圈自然好,退步掤法进为要。收回原为老势名,拳家更名尽玄妙?/p>

 

9

、斜行拗步:斜行化拿左脚踹,进步平挒转身采。右转掤法无穷变,三进左肩侧身靠?/p>

 

10

、再收:此势转圈皆倒转,太极拳法贵善变。进挤退捋着中法,左脚收回腰下塌?/p>

 

11

、前堂拗步:前堂先引双挤胸,再进平挒三肘封。踏雪无痕前堂进,先左后右步?/p>

清?/p>

 

12

、演手红拳:演手红拳练手捶,左引右击见红拳。前发后塌劲要松,发劲都在手?/p>

中?/p>

 

13

、右转身金刚捣碓:右转捣碓右转掤,转身右采小而灵。右手右脚同收转,挒中带

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老架一路是有拳谱口诀的,

为了便于教练教学?/p>

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方便太极拳练习者更好地记忆和掌握动作要领。不同的太极拳招式,对应不同的口诀?/p>

 

 

1

、金刚捣碓:捣碓着法变无穷,掤采挤按学用精。马弓盘虚步十变,顺逆缠丝如游龙?/p>

 

2

、揽擦衣:揽擦衣先右下掤,右采左按进靠攻。随势肘按螺旋挤,体松气顺神要凝?/p>

 

3

、六封四闭:六封四闭捋采变,顺势左捋塌外碾。上引下松随敌意,跟步双按闭中封?/p>

 

4

、单鞭:单鞭一势较为雄,一字长蛇互西东。右挤左化左步靠,肘打按挤法更巧?/p>

 

5

、左转身金刚捣碓:左转捣碓先引掤,转身化拿兼膝攻。妙在有形似无形,抱捶震?/p>

势沉雄?/p>

 

6

、白鹅亮翅:鹅性凶狠面文静,左手下按步含攻。退步右采拴身靠,眼光四射顾盼定?/p>

 

7

、搂膝拗步:搂膝拗步右引掤,左步斜进捋挤成。敞开大门随意使,六封四闭虚要灵?/p>

 

8

、初收:初收转圈自然好,退步掤法进为要。收回原为老势名,拳家更名尽玄妙?/p>

 

9

、斜行拗步:斜行化拿左脚踹,进步平挒转身采。右转掤法无穷变,三进左肩侧身靠?/p>

 

10

、再收:此势转圈皆倒转,太极拳法贵善变。进挤退捋着中法,左脚收回腰下塌?/p>

 

11

、前堂拗步:前堂先引双挤胸,再进平挒三肘封。踏雪无痕前堂进,先左后右步?/p>

清?/p>

 

12

、演手红拳:演手红拳练手捶,左引右击见红拳。前发后塌劲要松,发劲都在手?/p>

中?/p>

 

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1

、金刚捣碓:捣碓着法变无穷,掤采挤按学用精。马弓盘虚步十变,顺逆缠丝如游龙?/p>

 

2

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4

、单鞭:单鞭一势较为雄,一字长蛇互西东。右挤左化左步靠,肘打按挤法更巧?/p>

 

5

、左转身金刚捣碓:左转捣碓先引掤,转身化拿兼膝攻。妙在有形似无形,抱捶震?/p>

势沉雄?/p>

 

6

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、再收:此势转圈皆倒转,太极拳法贵善变。进挤退捋着中法,左脚收回腰下塌?/p>

 

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、前堂拗步:前堂先引双挤胸,再进平挒三肘封。踏雪无痕前堂进,先左后右步?/p>

清?/p>

 

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、演手红拳:演手红拳练手捶,左引右击见红拳。前发后塌劲要松,发劲都在手?/p>

中?/p>

 

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5

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势沉雄?/p>

 

6

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7

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8

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10

、再收:此势转圈皆倒转,太极拳法贵善变。进挤退捋着中法,左脚收回腰下塌?/p>

 

11

、前堂拗步:前堂先引双挤胸,再进平挒三肘封。踏雪无痕前堂进,先左后右步?/p>

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12

、演手红拳:演手红拳练手捶,左引右击见红拳。前发后塌劲要松,发劲都在手?/p>

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、右转身金刚捣碓:右转捣碓右转掤,转身右采小而灵。右手右脚同收转,挒中带



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