机关工会马拉松活动方?/p>
各工会小组:
为进一步推动群众性体育健身活动的开展,增强员工
身体素质,鼓励员工建立健康向上的生活方式,本部工?/p>
将于近期开展垂直马拉松活动,具体通知如下?/p>
一、活动时间、地点:
2016
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11
?/p>
27
日周日,?/p>
村火炉山小环线登高?/p>
二、参加人员:喜爱健走、跑步、登高等运动的员?/p>
及家属(子女需?/p>
14
岁)自愿报名参加,每户不超过
3
人,家有二孩的不超过
4
人?/p>
三、行程安?/p>
行程概要?/p>
广州周边最经典的登山徒步路线之一,登
上主峰白架顶,海拨最高点
321.8
米。全程徒步约
8
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里,沿途有山野小路、陡坡爬升下降、水泥步道等路况?/p>
难度适中?/p>
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08:00
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08:30
】公司广场北广场,集中上车?/p>
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08:30
?/p>
09:00
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车上由领队介绍注意事项及基础徒步
登山知识。自驾车前往的于
9:00
前到过火炉山南门停车?/p>
报到?/p>
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09:00
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09:30
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专业教练带领开展热身运动?/p>
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09:30
?/p>
10:30
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分组沿山野小路徒步登山?/p>