2020
年大学生体育知识竞赛题库及答案(四)
一、判断题
1
、早晨运动,如果太阳还没有出来,最好不要在树林里活动,因为
此时植物还未进行光合作用,排出的二氧化碳较多?/p>
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2
、上午是进行激烈运动的最适宜时间,因为上午头脑最清醒,精?/p>
最充沛?/p>
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×
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3
、各人的最高心率直接测量比较困难,一般男女均采用
210
减年?/p>
来估算每分钟的最高心率?/p>
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×
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4
、决定运动负荷大少的主要因素是“量”和“强度?/p>
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5
、在运动锻炼身体的过程中,用一次又一次地做动作来增加负荷?/p>
方法叫连续锻炼法?/p>
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×
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6
、为一般人增强体质进行负重锻炼,应该采用最大摄氧量和最大心
血输出量以下的负荷?/p>
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7
、静力性力量是指肌肉作扩张收缩时产生的力量?/p>
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×
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8
、耐力练习一般主要采用长时间持续低负荷的方法,强度在中等?/p>
平?/p>
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9
、健步行走的最佳时间是早晨或傍晚?/p>
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10
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健身锻炼的最根本目的是要改善人体的无氧代谢能力?/p>
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×
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11
、体育锻炼是维持加强生命活动,延缓人体衰老、促进人类进化的
有效手段?/p>
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12
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康复体育是指部分器官和组织有残疾或运动功能障碍的人所进行
的专门性体育锻炼?/p>
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×
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