新建
上传
首页
助手
最?/div>
资料?/div>
工具

鸡蛋鲜为人知的三大功?/p>

 

鸡蛋是一种营养丰富的食品?/p>

而除了其普通的功效外,

俄罗?/p>

 

" 

医学论坛

 

" 

新闻网还盘点鸡蛋另外三种鲜为人知的益处?/p>

 

1

、多吃鸡蛋眼?/p>

 

" 

?/p>

 

"

?/p>

 

鸡蛋在这一点上丝毫不逊色于胡萝卜。很多研究表明,每天都吃鸡蛋的人

很少会患白内障?/p>

 

2

、多吃鸡蛋头发长得快?/p>

 

研究发现,爱吃鸡蛋的人头发长得更快。因为蛋黄中的胆碱有利于促进?/p>

发生长。专家建议女性每天要摄入

 

425 

毫克胆碱,男性为

 

500 

毫克,?/p>

一个鸡蛋中就含有约

 

300 

毫克胆碱?/p>

 

3

、多吃鸡蛋可预防乳腺癌?/p>

 

科学家发现,每周?/p>

 

6 

个鸡蛋的女性罹患乳腺癌的风险会降低

 

44%

,因

为鸡蛋中富含的维生素

 

D 

有助于预防乳腺癌?/p>

 

红糖的原料是甘蔗,未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分,也更

容易被人体消化吸收,因此能快速补充体力、增加活力?/p>

 

其中不仅含有可提供热能的碳水化合物,还含有人体生长发育不可缺少的

核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。此外,红糖

的含钙量是白糖的

 

10 

倍,含铁量是白糖?/p>

 

3.6 

倍?/p>

 

如何做红糖鸡?/p>

 

做法?/p>

 

1

、材料准备:清水一碗半,生鸡蛋

 

3 

个,红糖

 

100g

?/p>

 

Ͼλ
新建
上传
首页
助手
最?/div>
资料?/div>
工具

鸡蛋鲜为人知的三大功?/p>

 

鸡蛋是一种营养丰富的食品?/p>

而除了其普通的功效外,

俄罗?/p>

 

" 

医学论坛

 

" 

新闻网还盘点鸡蛋另外三种鲜为人知的益处?/p>

 

1

、多吃鸡蛋眼?/p>

 

" 

?/p>

 

"

?/p>

 

鸡蛋在这一点上丝毫不逊色于胡萝卜。很多研究表明,每天都吃鸡蛋的人

很少会患白内障?/p>

 

2

、多吃鸡蛋头发长得快?/p>

 

研究发现,爱吃鸡蛋的人头发长得更快。因为蛋黄中的胆碱有利于促进?/p>

发生长。专家建议女性每天要摄入

 

425 

毫克胆碱,男性为

 

500 

毫克,?/p>

一个鸡蛋中就含有约

 

300 

毫克胆碱?/p>

 

3

、多吃鸡蛋可预防乳腺癌?/p>

 

科学家发现,每周?/p>

 

6 

个鸡蛋的女性罹患乳腺癌的风险会降低

 

44%

,因

为鸡蛋中富含的维生素

 

D 

有助于预防乳腺癌?/p>

 

红糖的原料是甘蔗,未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分,也更

容易被人体消化吸收,因此能快速补充体力、增加活力?/p>

 

其中不仅含有可提供热能的碳水化合物,还含有人体生长发育不可缺少的

核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。此外,红糖

的含钙量是白糖的

 

10 

倍,含铁量是白糖?/p>

 

3.6 

倍?/p>

 

如何做红糖鸡?/p>

 

做法?/p>

 

1

、材料准备:清水一碗半,生鸡蛋

 

3 

个,红糖

 

100g

?/p>

 

">
新建
上传
首页
助手
最?/div>
资料?/div>
工具

鸡蛋鲜为人知的三大功?/p>

 

鸡蛋是一种营养丰富的食品?/p>

而除了其普通的功效外,

俄罗?/p>

 

" 

医学论坛

 

" 

新闻网还盘点鸡蛋另外三种鲜为人知的益处?/p>

 

1

、多吃鸡蛋眼?/p>

 

" 

?/p>

 

"

?/p>

 

鸡蛋在这一点上丝毫不逊色于胡萝卜。很多研究表明,每天都吃鸡蛋的人

很少会患白内障?/p>

 

2

、多吃鸡蛋头发长得快?/p>

 

研究发现,爱吃鸡蛋的人头发长得更快。因为蛋黄中的胆碱有利于促进?/p>

发生长。专家建议女性每天要摄入

 

425 

毫克胆碱,男性为

 

500 

毫克,?/p>

一个鸡蛋中就含有约

 

300 

毫克胆碱?/p>

 

3

、多吃鸡蛋可预防乳腺癌?/p>

 

科学家发现,每周?/p>

 

6 

个鸡蛋的女性罹患乳腺癌的风险会降低

 

44%

,因

为鸡蛋中富含的维生素

 

D 

有助于预防乳腺癌?/p>

 

红糖的原料是甘蔗,未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分,也更

容易被人体消化吸收,因此能快速补充体力、增加活力?/p>

 

其中不仅含有可提供热能的碳水化合物,还含有人体生长发育不可缺少的

核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。此外,红糖

的含钙量是白糖的

 

10 

倍,含铁量是白糖?/p>

 

3.6 

倍?/p>

 

如何做红糖鸡?/p>

 

做法?/p>

 

1

、材料准备:清水一碗半,生鸡蛋

 

3 

个,红糖

 

100g

?/p>

 

Ͼλ">
Ͼλ
Ŀ

鸡蛋的作用与功效 - 百度文库
新建
上传
首页
助手
最?/div>
资料?/div>
工具

鸡蛋鲜为人知的三大功?/p>

 

鸡蛋是一种营养丰富的食品?/p>

而除了其普通的功效外,

俄罗?/p>

 

" 

医学论坛

 

" 

新闻网还盘点鸡蛋另外三种鲜为人知的益处?/p>

 

1

、多吃鸡蛋眼?/p>

 

" 

?/p>

 

"

?/p>

 

鸡蛋在这一点上丝毫不逊色于胡萝卜。很多研究表明,每天都吃鸡蛋的人

很少会患白内障?/p>

 

2

、多吃鸡蛋头发长得快?/p>

 

研究发现,爱吃鸡蛋的人头发长得更快。因为蛋黄中的胆碱有利于促进?/p>

发生长。专家建议女性每天要摄入

 

425 

毫克胆碱,男性为

 

500 

毫克,?/p>

一个鸡蛋中就含有约

 

300 

毫克胆碱?/p>

 

3

、多吃鸡蛋可预防乳腺癌?/p>

 

科学家发现,每周?/p>

 

6 

个鸡蛋的女性罹患乳腺癌的风险会降低

 

44%

,因

为鸡蛋中富含的维生素

 

D 

有助于预防乳腺癌?/p>

 

红糖的原料是甘蔗,未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分,也更

容易被人体消化吸收,因此能快速补充体力、增加活力?/p>

 

其中不仅含有可提供热能的碳水化合物,还含有人体生长发育不可缺少的

核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。此外,红糖

的含钙量是白糖的

 

10 

倍,含铁量是白糖?/p>

 

3.6 

倍?/p>

 

如何做红糖鸡?/p>

 

做法?/p>

 

1

、材料准备:清水一碗半,生鸡蛋

 

3 

个,红糖

 

100g

?/p>

 



ļ׺.doc޸Ϊ.docĶ

  • ˽̰꼶ӢﵥԪۺϲ(ʮ)
  • װվӪ
  • 꼶ѧ²ⷽӦרѵ77856֪ʶ
  • 2017˽̰һ꼶ϲĵһԪԾ
  • 2015-2020й߲ҵչ״гⱨ - ͼ
  • տưĩԾ壩
  • 1.1 ĿĿ꼰֤ʩ
  • Ұװʩʵʩϸ
  • Pythonϰ
  • dz̸ҵĻе

վ

԰ Ͼλ
ϵͷ779662525#qq.com(#滻Ϊ@)