新祥旭官?/p>
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2018
清华大学
085209
集成电路工程考研经验—新祥旭?/p>
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你是不是也是对新鲜事物才好奇
?
是不是在学习中经?/p>
“三天打鱼两天晒网?/p>
?
是不是刚投入
学习就走?/p>
?
如果这些情况你都有的话,
那么恭喜你,
也中?/p>
“三分钟热度?/p>
的招了?/p>
很快?/p>
你就会发现自己对复习越来越无力,
效率越来越差?/p>
归根结底这都是因为我们的意志力不?/p>
坚定,其实很多时候你不是不能坚持,也许只是缺少技巧?/p>
开始只要“一心一用?/p>
培养习惯时,
一定要注意不要想着同时做多件事?/p>
很多人只能做到一心一用,
尝试把精力集
中到一件事情上,会减少很多麻烦,还能提高效率?/p>
坚持两个月养成习?/p>
一个新的科学试验得出的结论是,
培养一个长期的习惯?/p>
大致需?/p>
2
个月的练习,
而不只是
21
天。想要培养一个好的习惯,首先就是能坚持,让它变成一个本能的东西?/p>
由易到难,由少到?/p>
一口吃不成一个胖子,
心急也吃不了热豆腐?/p>
所以不要一开始就追求完美?/p>
刚开始少做一点,
然后不断增加,不断进步?/p>
下定决心很重?/p>
下定决心就意味着给了自己一个明确的目标?/p>
有了努力的方向?/p>
一旦开始一个新的决定,
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要全力以赴。如果你真的想做一件事,就一定会找到一个方法?/p>
直面失败并解?/p>
培养习惯是不断尝试的过程?/p>
不要想着一次就成功?/p>
面对失败时,
不能一味因为挫败而灰?/p>
丧气,要把原因找出来,想出解决办法,保持足够的耐心,多几次尝试?/p>
明确计划开展学?/p>
计划必须要明确可衡量?/p>
开始之前,
阅读一些书或者向一些人请教,做好充分的准备?/p>
注意
一些细节,会减少很多阻力?/p>
为学习寻找舒适环?/p>
为你的目标而适当改变环境。如果要在学习时集中注意力,整理书桌?/p>
换把好椅子,找个?/p>
静地方。有一个好的环境,可以大大提高效率?/p>
利用公开承诺的力?/p>
写一个公开承诺书,
公开或分享给你的朋友?/p>
让周围的朋友来监督你?/p>
有时候松懈或者退?/p>
时,这也会是一个激励的方法?/p>
适当进行自我奖励
给自己定个目标,
完成后给自己一些奖励?/p>
让每天的奋斗都有明确的目标,
每天看到奖励?/p>
让自己非常有动力去完成这件事?/p>
志同道合的人会是好同?/p>
可以找一些跟你有相同的目标的人,
每天一起监督完成?/p>
一起沟通,一起努力,艰难时期?/p>
可以互相慰藉鼓励?/p>
面对挫折全力坚持
如果遇到混乱和挫折,证明你正在改变。尽量找出问题背后的原因,并且想办法去解决它?/p>
不要想着放弃,坚持一下就会柳暗花明?/p>
定期归纳总结
记录每天在培养习惯上的努力,
定期总结?/p>
分析规律并根据实际情况做出改变?/p>
这样的方?/p>
可以让自己进步更快?/p>