1
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乒乓球兴趣小组活动记å½?/p>
草稿
ï¼?/p>
_________
学期ï¼?/p>
周次
一
星期å›?/p>
指导教师
地点
学校乒乓球训练基åœ?/p>
记录å‘?/p>
应到人数
实到人数
活动目标
组建乒乓球小组,讲解纪律及注意事项ã€?/p>
内容
�/p>
过程
1
、提出本课的任务及要求ã€?/p>
2
、讲解纪律及注意事项ã€?/p>
1)
3
、教师介绍乒乓球基本知识
2)
场地ã€?/p>
球台ã€?/p>
球网
ï¼?/p>
场地ï¼?/p>
é•?/p>
14m
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å®?/p>
7m
ï¼?/p>
é«?/p>
4m
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台:
é•?/p>
2.74m
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å®?/p>
1.525m,
é«?/p>
76cm
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球网ï¼?/p>
é•?/p>
183cm
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é«?/p>
15.25cm
ï¼?/p>
3)
常用术语ã€?/p>
4)
球拍种类和性能ã€?/p>
5)
乒乓球的五要素ã€?/p>
(弧线、旋转规律、速度、力量ã€?/p>
落点ã€?/p>
ï¼?/p>
6)
击球动作和基本环节ã€?/p>
(基本环节:判断来球、移åŠ?/p>
步法、挥拍击球、迅速还原ã€?/p>
ï¼?/p>
4
、讲解打乒乓球的规则ã€?/p>
活动评价