.
.
最完整肌肉拉伸图解!伤病和粗腿
?/p>
滚蛋?/p>
?
2015-10-24 09:17
当你在跑道挥洒汗水时?/p>
突如其来的疼痛感是否让你感到绝望?当你对着?/p>
子欣赏自己的身形?/p>
正在观察自己的身体有没有变化时,
有没有因小腿的粗壮?/p>
内心沮丧?今天,我们就为大家献上最完整?/p>
15
条身体各部位拉伸法?/p>
这也许都是拉伸的错,
不正确的拉伸不仅没有效果?/p>
很可能还会带来副作用?/p>
拉伸对于伤害的预防与塑造肌肉线条都极为重要?/p>
在我们健身跑步时?/p>
良好的拉
伸习惯将让你事半功倍?/p>
尤其是那些女生,
拉伸是一定必要的?/p>
不然可能就会?/p>
现肌肉腿了?/p>