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学习好帮?/p>

 

园本培训讲座?/p>

 

幼儿园体育基本动作规?/p>

 

 

魏红?/p>

 

 

 

2014

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6 

 

一?/p>

 

规范幼儿体育基本动作的意?/p>

 

 

幼儿体育活动的开展是幼儿园课程中的一个重要内容,

而其学习内容的重要构成便是发

展幼儿的基本动作和身体素质,落脚点是在发展幼儿的基本动作技术。规范基础动作?/p>

便于教师设计游戏课程进度和制定活动目标,

同时也便于教师选择最正确的教学策略和

辅助手段?/p>

 

二、动作定义的一般规?/p>

 

1.

动作方向术语(徒手)

:前、后、左、右、上、下、前上、前下、侧上、侧下、前侧?/p>

前侧上、前侧下、后侧上、后侧下?/p>

 

2.

动作方向术语(器械)

:前、后、左、右、内、外、远、近、纵、横、斜等?/p>

 

3.

动作间联系词:接

(

连续完成:快跑接单脚?/p>

)

、经(完成动作过程中经过某一特定?/p>

位:两臂经前至上举)

、至(完成动作时到达提定部位?/p>

、成(完成动作时成特定动作:

慢跑接单脚跳成单脚支撑)

、同时(两臂同时绕环?/p>

、依次(两臂依次绕换?/p>

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4.

基本姿势术语?/p>

?/p>

(直立?/p>

并立?/p>

开立?/p>

点地立?/p>

单脚立?/p>

起踵立)

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?/p>

(全蹲?/p>

半蹲?/p>

?/p>

跪;撑(俯撑、仰撑、侧撑、蹲撑)

;坐(并腿坐、分腿坐?/p>

;卧(俯卧、仰卧、侧卧)

?/p>

倾;弓步?/p>

 

5.

基本动作术语:举;屈;伸;摆;振;踢;绕;绕环;波浪;转;压;倒;跳?/p>

 

 

三、基本动作定义及学习策略

 

1.

立正

 

两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开?/p>

60

度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正

直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂,自然伸直,手指并拢自然微曲;拇?/p>

尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼平视前

方?/p>

 

2.

跨立(幼儿园常用之为“稍息”动作口令)

 

左脚向左跨出越一脚之长,两脚挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。两

手后背,左手握右手手腕,拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手指自然

弯曲,手心向后?/p>

 

3.

稍息

 

左脚顺脚尖方向伸出越全脚的三分之二,两脚自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心

大部分落于右脚?/p>

 

4.

停止间转?/p>

 

(1)

向右(左)——转以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,

使身体协调一致向右(左)?/p>

90

度,体重落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠

拢右(左)脚,成立正姿势。转动和靠脚时,两脚挺直,上体保持立正姿势?/p>

 

(2)

向后——转按照向右转的要领向后?/p>

180

度?/p>

 

5.

蹲下

 

右脚后退半步、前脚掌着地,臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地)

,两腿分开?/p>

60

度,?/p>

指自然并拢放在两膝上,上体保持正直。蹲下过久,可以自行换脚?/p>

 

起立全身协力迅速起立,成立正姿势?/p>

 

6.

齐步——走

 

左脚向正前方迈出,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚按照此?

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学习好帮?/p>

 

园本培训讲座?/p>

 

幼儿园体育基本动作规?/p>

 

 

魏红?/p>

 

 

 

2014

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6 

 

一?/p>

 

规范幼儿体育基本动作的意?/p>

 

 

幼儿体育活动的开展是幼儿园课程中的一个重要内容,

而其学习内容的重要构成便是发

展幼儿的基本动作和身体素质,落脚点是在发展幼儿的基本动作技术。规范基础动作?/p>

便于教师设计游戏课程进度和制定活动目标,

同时也便于教师选择最正确的教学策略和

辅助手段?/p>

 

二、动作定义的一般规?/p>

 

1.

动作方向术语(徒手)

:前、后、左、右、上、下、前上、前下、侧上、侧下、前侧?/p>

前侧上、前侧下、后侧上、后侧下?/p>

 

2.

动作方向术语(器械)

:前、后、左、右、内、外、远、近、纵、横、斜等?/p>

 

3.

动作间联系词:接

(

连续完成:快跑接单脚?/p>

)

、经(完成动作过程中经过某一特定?/p>

位:两臂经前至上举)

、至(完成动作时到达提定部位?/p>

、成(完成动作时成特定动作:

慢跑接单脚跳成单脚支撑)

、同时(两臂同时绕环?/p>

、依次(两臂依次绕换?/p>

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4.

基本姿势术语?/p>

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(直立?/p>

并立?/p>

开立?/p>

点地立?/p>

单脚立?/p>

起踵立)

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(全蹲?/p>

半蹲?/p>

?/p>

跪;撑(俯撑、仰撑、侧撑、蹲撑)

;坐(并腿坐、分腿坐?/p>

;卧(俯卧、仰卧、侧卧)

?/p>

倾;弓步?/p>

 

5.

基本动作术语:举;屈;伸;摆;振;踢;绕;绕环;波浪;转;压;倒;跳?/p>

 

 

三、基本动作定义及学习策略

 

1.

立正

 

两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开?/p>

60

度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正

直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂,自然伸直,手指并拢自然微曲;拇?/p>

尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼平视前

方?/p>

 

2.

跨立(幼儿园常用之为“稍息”动作口令)

 

左脚向左跨出越一脚之长,两脚挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。两

手后背,左手握右手手腕,拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手指自然

弯曲,手心向后?/p>

 

3.

稍息

 

左脚顺脚尖方向伸出越全脚的三分之二,两脚自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心

大部分落于右脚?/p>

 

4.

停止间转?/p>

 

(1)

向右(左)——转以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,

使身体协调一致向右(左)?/p>

90

度,体重落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠

拢右(左)脚,成立正姿势。转动和靠脚时,两脚挺直,上体保持立正姿势?/p>

 

(2)

向后——转按照向右转的要领向后?/p>

180

度?/p>

 

5.

蹲下

 

右脚后退半步、前脚掌着地,臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地)

,两腿分开?/p>

60

度,?/p>

指自然并拢放在两膝上,上体保持正直。蹲下过久,可以自行换脚?/p>

 

起立全身协力迅速起立,成立正姿势?/p>

 

6.

齐步——走

 

左脚向正前方迈出,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚按照此?

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学习好帮?/p>

 

园本培训讲座?/p>

 

幼儿园体育基本动作规?/p>

 

 

魏红?/p>

 

 

 

2014

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6 

 

一?/p>

 

规范幼儿体育基本动作的意?/p>

 

 

幼儿体育活动的开展是幼儿园课程中的一个重要内容,

而其学习内容的重要构成便是发

展幼儿的基本动作和身体素质,落脚点是在发展幼儿的基本动作技术。规范基础动作?/p>

便于教师设计游戏课程进度和制定活动目标,

同时也便于教师选择最正确的教学策略和

辅助手段?/p>

 

二、动作定义的一般规?/p>

 

1.

动作方向术语(徒手)

:前、后、左、右、上、下、前上、前下、侧上、侧下、前侧?/p>

前侧上、前侧下、后侧上、后侧下?/p>

 

2.

动作方向术语(器械)

:前、后、左、右、内、外、远、近、纵、横、斜等?/p>

 

3.

动作间联系词:接

(

连续完成:快跑接单脚?/p>

)

、经(完成动作过程中经过某一特定?/p>

位:两臂经前至上举)

、至(完成动作时到达提定部位?/p>

、成(完成动作时成特定动作:

慢跑接单脚跳成单脚支撑)

、同时(两臂同时绕环?/p>

、依次(两臂依次绕换?/p>

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4.

基本姿势术语?/p>

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(直立?/p>

并立?/p>

开立?/p>

点地立?/p>

单脚立?/p>

起踵立)

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(全蹲?/p>

半蹲?/p>

?/p>

跪;撑(俯撑、仰撑、侧撑、蹲撑)

;坐(并腿坐、分腿坐?/p>

;卧(俯卧、仰卧、侧卧)

?/p>

倾;弓步?/p>

 

5.

基本动作术语:举;屈;伸;摆;振;踢;绕;绕环;波浪;转;压;倒;跳?/p>

 

 

三、基本动作定义及学习策略

 

1.

立正

 

两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开?/p>

60

度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正

直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂,自然伸直,手指并拢自然微曲;拇?/p>

尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼平视前

方?/p>

 

2.

跨立(幼儿园常用之为“稍息”动作口令)

 

左脚向左跨出越一脚之长,两脚挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。两

手后背,左手握右手手腕,拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手指自然

弯曲,手心向后?/p>

 

3.

稍息

 

左脚顺脚尖方向伸出越全脚的三分之二,两脚自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心

大部分落于右脚?/p>

 

4.

停止间转?/p>

 

(1)

向右(左)——转以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,

使身体协调一致向右(左)?/p>

90

度,体重落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠

拢右(左)脚,成立正姿势。转动和靠脚时,两脚挺直,上体保持立正姿势?/p>

 

(2)

向后——转按照向右转的要领向后?/p>

180

度?/p>

 

5.

蹲下

 

右脚后退半步、前脚掌着地,臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地)

,两腿分开?/p>

60

度,?/p>

指自然并拢放在两膝上,上体保持正直。蹲下过久,可以自行换脚?/p>

 

起立全身协力迅速起立,成立正姿势?/p>

 

6.

齐步——走

 

左脚向正前方迈出,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚按照此?

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幼儿园体育基本动作规范标?- 百度文库
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幼儿园体育基本动作规?/p>

 

 

魏红?/p>

 

 

 

2014

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一?/p>

 

规范幼儿体育基本动作的意?/p>

 

 

幼儿体育活动的开展是幼儿园课程中的一个重要内容,

而其学习内容的重要构成便是发

展幼儿的基本动作和身体素质,落脚点是在发展幼儿的基本动作技术。规范基础动作?/p>

便于教师设计游戏课程进度和制定活动目标,

同时也便于教师选择最正确的教学策略和

辅助手段?/p>

 

二、动作定义的一般规?/p>

 

1.

动作方向术语(徒手)

:前、后、左、右、上、下、前上、前下、侧上、侧下、前侧?/p>

前侧上、前侧下、后侧上、后侧下?/p>

 

2.

动作方向术语(器械)

:前、后、左、右、内、外、远、近、纵、横、斜等?/p>

 

3.

动作间联系词:接

(

连续完成:快跑接单脚?/p>

)

、经(完成动作过程中经过某一特定?/p>

位:两臂经前至上举)

、至(完成动作时到达提定部位?/p>

、成(完成动作时成特定动作:

慢跑接单脚跳成单脚支撑)

、同时(两臂同时绕环?/p>

、依次(两臂依次绕换?/p>

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4.

基本姿势术语?/p>

?/p>

(直立?/p>

并立?/p>

开立?/p>

点地立?/p>

单脚立?/p>

起踵立)

?/p>

?/p>

(全蹲?/p>

半蹲?/p>

?/p>

跪;撑(俯撑、仰撑、侧撑、蹲撑)

;坐(并腿坐、分腿坐?/p>

;卧(俯卧、仰卧、侧卧)

?/p>

倾;弓步?/p>

 

5.

基本动作术语:举;屈;伸;摆;振;踢;绕;绕环;波浪;转;压;倒;跳?/p>

 

 

三、基本动作定义及学习策略

 

1.

立正

 

两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开?/p>

60

度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正

直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂,自然伸直,手指并拢自然微曲;拇?/p>

尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼平视前

方?/p>

 

2.

跨立(幼儿园常用之为“稍息”动作口令)

 

左脚向左跨出越一脚之长,两脚挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。两

手后背,左手握右手手腕,拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手指自然

弯曲,手心向后?/p>

 

3.

稍息

 

左脚顺脚尖方向伸出越全脚的三分之二,两脚自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心

大部分落于右脚?/p>

 

4.

停止间转?/p>

 

(1)

向右(左)——转以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,

使身体协调一致向右(左)?/p>

90

度,体重落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠

拢右(左)脚,成立正姿势。转动和靠脚时,两脚挺直,上体保持立正姿势?/p>

 

(2)

向后——转按照向右转的要领向后?/p>

180

度?/p>

 

5.

蹲下

 

右脚后退半步、前脚掌着地,臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地)

,两腿分开?/p>

60

度,?/p>

指自然并拢放在两膝上,上体保持正直。蹲下过久,可以自行换脚?/p>

 

起立全身协力迅速起立,成立正姿势?/p>

 

6.

齐步——走

 

左脚向正前方迈出,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚按照此?



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