.
. .
..
.
学习好帮?/p>
园本培训讲座?/p>
幼儿园体育基本动作规?/p>
魏红?/p>
2014
?/p>
6
一?/p>
规范幼儿体育基本动作的意?/p>
幼儿体育活动的开展是幼儿园课程中的一个重要内容,
而其学习内容的重要构成便是发
展幼儿的基本动作和身体素质,落脚点是在发展幼儿的基本动作技术。规范基础动作?/p>
便于教师设计游戏课程进度和制定活动目标,
同时也便于教师选择最正确的教学策略和
辅助手段?/p>
二、动作定义的一般规?/p>
1.
动作方向术语(徒手)
:前、后、左、右、上、下、前上、前下、侧上、侧下、前侧?/p>
前侧上、前侧下、后侧上、后侧下?/p>
2.
动作方向术语(器械)
:前、后、左、右、内、外、远、近、纵、横、斜等?/p>
3.
动作间联系词:接
(
连续完成:快跑接单脚?/p>
)
、经(完成动作过程中经过某一特定?/p>
位:两臂经前至上举)
、至(完成动作时到达提定部位?/p>
、成(完成动作时成特定动作:
慢跑接单脚跳成单脚支撑)
、同时(两臂同时绕环?/p>
、依次(两臂依次绕换?/p>
?/p>
4.
基本姿势术语?/p>
?/p>
(直立?/p>
并立?/p>
开立?/p>
点地立?/p>
单脚立?/p>
起踵立)
?/p>
?/p>
(全蹲?/p>
半蹲?/p>
?/p>
跪;撑(俯撑、仰撑、侧撑、蹲撑)
;坐(并腿坐、分腿坐?/p>
;卧(俯卧、仰卧、侧卧)
?/p>
倾;弓步?/p>
5.
基本动作术语:举;屈;伸;摆;振;踢;绕;绕环;波浪;转;压;倒;跳?/p>
三、基本动作定义及学习策略
1.
立正
两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开?/p>
60
度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正
直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂,自然伸直,手指并拢自然微曲;拇?/p>
尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼平视前
方?/p>
2.
跨立(幼儿园常用之为“稍息”动作口令)
左脚向左跨出越一脚之长,两脚挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。两
手后背,左手握右手手腕,拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手指自然
弯曲,手心向后?/p>
3.
稍息
左脚顺脚尖方向伸出越全脚的三分之二,两脚自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心
大部分落于右脚?/p>
4.
停止间转?/p>
(1)
向右(左)——转以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,
使身体协调一致向右(左)?/p>
90
度,体重落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠
拢右(左)脚,成立正姿势。转动和靠脚时,两脚挺直,上体保持立正姿势?/p>
(2)
向后——转按照向右转的要领向后?/p>
180
度?/p>
5.
蹲下
右脚后退半步、前脚掌着地,臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地)
,两腿分开?/p>
60
度,?/p>
指自然并拢放在两膝上,上体保持正直。蹲下过久,可以自行换脚?/p>
起立全身协力迅速起立,成立正姿势?/p>
6.
齐步——走
左脚向正前方迈出,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚按照此?