修身,养生之重点在于呼吸,易筋经教您怎么呼吸?/p>
什么东西与自己是最亲密的,
相处时间最长的呢?这个不用多加思考,
就是自己?/p>
“身体?/p>
?/p>
从出生到老死?/p>
都是自己的身体与自己相依为命?/p>
没有其他?/p>
无论是刚出生的婴儿,还是?/p>
病魔中垂死挣扎的老人?/p>
其实都是人与身体相互认识?/p>
彼此相处的一个过程?/p>
而在这个过程?/p>
身体的健康,或身体是否舒适,就是检验人与身体相处是否和谐的一个指标?/p>
怎么与身体相处和谐呢?随着时代的不断进步,
虽然科学在其他方面的研究要远远大于在?/p>
何健康地活着的研究,
但还是要相信科学会在这方面下功夫的?/p>
眼下有什么途径是比较理?/p>
的呢?科学暂时指不上?/p>
那就去翻书,
找一个古人记载这方面的知识?/p>
古人的记载都是总结