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去寒气的小妙?/p>
寒气侵入会影响身体健康,如女性朋友的手脚冰凉,感冒发烧,?/p>
季手心容易出冷汗等都是寒气的症状?/p>
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寒气为许多疾病理下了伏笔?/p>
可以说寒气是万病?/p>
源,所以大家一定要注意身体的保养。那么在身体内有寒气时应该如何排除体内的寒气?/p>
下面就为大家介绍一下排除寒气的小妙招?/p>
★秘方一:食疗排寒,红糖姜汤
红糖含钙、铁、锌、锰等微量元素及胡萝卜素、维生素
B2
等维生素。用红糖
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克生
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克,将生姜切片,放入水中煮涨后放入红糖。喝上一碗可排出体内寒气,预防感?/p>
等疾病?/p>
★秘方二:敲胆经除寒?/p>
不少人为了改善体寒症状,大量进补,由于循环不畅热气停留在上半身,下半身仍?/p>
畏寒怕冷。选择敲胆经能够有效改善这一症状,站立后收紧肌肉,凹陷处即为胆经位置?/p>
双手敲打至有痛感即可?/p>
★秘方三:不喝冷?/p>
冬日寒气易入体,人们不要喝任何冷饮。如果条件允许的话,随身携带保温杯,保证
每天都能喝到热水,这样做可促进体内血液循环,排出体内寒气?/p>
★秘方四:运动锻?/p>