太极拳课程教?/p>
周次
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课次
1
课程
太极?/p>
授课?/p>
张长?/p>
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培养和激发学生对体育运动的兴趣和爱好,在增强学生体质的同时为终身体育打下
良好的基础?/p>
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?
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1
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课堂常规、注意事?/p>
2
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本学期教学内?/p>
3
、武术概?/p>
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?
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教学内容
组织教法
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开
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?
5
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1.
集合整队?/p>
2.
师生行礼?/p>
3.
教师考勤,查点学生人数?/p>
4.
向学生宣布本课内容及要求?/p>
5.
安排见习学生?/p>
组织方法?/p>
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+
要求:快、静、齐
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?
10
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准备活动?/p>
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1
)慢跑热身?/p>
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2
)徒手操?/p>
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3
)游戏或专项练习?/p>
组织方法?/p>
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1
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纵队行进?/p>
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2
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原地或行进间
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3
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原地或行进间
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4
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分组练习?/p>
要求:积极参与,活动?/p>
分,减少损伤
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20
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1
、课堂常规、注意事?/p>
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1
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着?/p>
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2
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考勤要求
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3
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请假制度
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4
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见习制度
2
、本学期教学内容
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1
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武术
课程介绍?/p>
武术是以踢、打、摔、拿、击、刺?/p>
技术动作,配合手型、步型,遵照?/p>
守进退?/p>
动静疾徐?/p>
刚柔虚实等规律,
通过套路或两人搏击等形式,来增强
体质、培养意志、训练格斗技能、注
重内外兼修的一项民族传统体育项
目?/p>
组织方法?/p>
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+
要求:快、静、齐