羽毛球课普通班理论试题
一?/p>
1.
英国,鲍弗特公爵,伯明顿镇,
badminton
2.
毽球
3. 1893
年,
14-16
根,
4.74-5.5
克,长方?/p>
4.
男子团体锦标
5.
女子团体锦标
6.
混合团体锦标
7.
男单,女单,男双,女双,混双
8.
步法,手?/p>
9.
正手握拍,反手握?/p>
10.
右,?/p>
二?/p>
1. C
2. A
3. B
4. A
5. C
三?/p>
1
、答?/p>
正手发后场高远球动作要领?/p>
?/p>
1
?/p>
.
站位一般位于场地中间位置。两脚自然分开,左脚在前,脚尖对网,右脚在后,
脚尖稍向右侧?/p>
重心放在右脚上;用左手拇指、食指和中指夹持住羽毛球中部,自然抬举干
胸前方;右手正手握拍自然屈肘举至身体的右后侧,呈发球前的准备姿势?/p>
?/p>
2
?/p>
?/p>
击球动作持球手松开?/p>
使球自然下落?/p>
右手持拍自下而上沿半弧形做回环引拍动
作,同时转体?/p>
当拍挥至身体右侧前方击球点上的瞬间,
前臂内旋,带动手腕从伸腕到展?/p>
闪动发力,用正拍面将球击出,身体重心随转体动作逐渐由右脚移至左脚上?/p>
?/p>
3
?/p>
?/p>
击球后的动作身体重心完全移至左脚上,
持拍手随击球动作完成后的自然惯性向
左上方挥动。在发球的过程中,双脚均不能离开地面或移动?/p>
2
、答?/p>
羽毛球运动的特点?/p>
?/p>
1
?/p>
、全身运动项?/p>
运动时锻炼者要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍,从而增大了上肢?/p>
下肢和腰部肌肉的力量?/p>
加快了全身血液循环,
增强了心血管系统和呼吸系统的功能,
提高
了神经系统的灵敏性和协调性?/p>
?/p>
2
?/p>
、可调节运动?/p>
羽毛球运动适合于男女老少?/p>
运动量可根据各人年龄?/p>
体质?/p>
运动水平和场地环境的?/p>
点而定?/p>
?/p>
3
?/p>
、不受场地限?/p>
正规比赛场地面积?/p>
69.41-81.74
平方米,
?/p>
13.40
米,
?/p>
6.00
?/p>
(双打)
?/p>
5.18
?/p>
(单
打)
,平时进行羽毛球活动只要有平整的空地就可以。学生和办公人员课间或者上下班前后
的时间在空地上开展羽毛球活动,能够恢复疲劳,提高工作效率?/p>
羽毛球的锻炼价值:
?/p>
1
?/p>
、娱乐?/p>
每当击球者在击出一个好球或赢得一个球时都能使自己兴奋并达到一种成功的喜悦?/p>
?/p>
时球的飞翔又有快慢、轻重、高低、远近、狠巧、飘转等变化,使这种运动本身充满了丰?/p>
的乐趣。由于羽毛球技术的千变万化,也使羽毛球运动有很高的可观赏性?/p>