(一ï¼?/p>
自我介绍
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中文名ã€?/p>
英文名,
是理论课老师ï¼?/p>
询问大家是否有英文名ï¼?/p>
没有呢,
就是第一个作业,给自己一个英文名,要有由来,有代表意义,说一下自己英文名的由æ�?/p>
询问知识背景及相关从业背景。让大家想象一下学科的样子,给出一些词描述学科ã€?/p>
强调学科的特点,及如何学习。生理学是一门很大的学科设计人体方方面面,运动生理是
其中的一个板块。是不是我们学过这两天的课程就可以完全了解呢,不是,但是针对于我
们教练日常的工作,是基本够用的ã€?/p>
(二ï¼?/p>
学习运动生理学的意义ï¼?/p>
PT
为何要学ä¹?/p>
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(互动)制定方案、处理运动中发生
的突发情况、更快达到客户要求的理论基础,使教练回答问题时在更有说服力、透彻。直
接关系销售课程的成功与否和课时量ã€?/p>
想要有清晰的思路ï¼?/p>
扎实的基础去解决客户的问题ï¼?/p>
那我们了解人体,这个精密的整体,就从以下五个系统了解
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(三ï¼?/p>
人得以生存的每天不停歇的做的事情ï¼?/p>
没有呼吸就会死掉ã€?/p>
当然ï¼?/p>
在潜水时候,
也会暂时的暂停呼吸。所以注意我们考虑事情要全面。学习不仅要有专业知识,还要有自
己的思想ï¼?/p>
对事情的全面ã€?/p>
正确的看待和认知ã€?/p>
带着这样的思路ï¼?/p>
我们开始学习呼吸系统,
从结构、功能、与生活和训练的联系来了解ã€?/p>
(四ï¼?/p>
首先说结构。闭眼,深呼吸,感受气流进入身体的感觉,感受他经过的身体çš?/p>
什么部ä½?/p>
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。想象一下嚼薄荷口香糖的感觉,互动提问。肺
有几页?气管中有很多倒长的纤毛,摆动,把脏的东西运动出去,通过咳嗽和痰的方式,
排出体外。复述结构包含内å®?/p>
(五ï¼?/p>
在呼吸这个简单的动作,我们身体的内部发生什么反应和变化。原本简单的çŽ?/p>
节,包含了什么?引出肺泡和毛细动脉静脉血管,肺泡,完成氧气与二氧化碳的交换。具