体育游戏教案
授课班级?/p>
10
级(
1
?/p>
人数?/p>
18
授课人:朱有?/p>
学号?/p>
1011231011
课的内容?/p>
“双人跳绳接力”游戏,
教学目标?/p>
1.
提高学生的跑跳能力,
灵敏素质,培养团结合作的精神?/p>
?/p>
2
把学生的积极性调动起来?/p>
课的部分
练习内容
练习
次数
练习
时间
组织教法
?/p>
?/p>
?/p>
?
一,课堂常?/p>
1
.整?/p>
2.
报告人数
3.
师生问好
4.
上课内容
2
.安排见习生
?/p>
.
徒手?/p>
1
?/p>
体侧运动?/p>
准备姿势是立正,
左脚向左迈出一步,
与肩同宽?/p>
?/p>
手掐腰,
右手上举?/p>
掌心向左?/p>
?/p>
腰为轴,利用腰腹力量带动上体?/p>
向左侧躯体四次为一到四节拍?/p>
?/p>
方向?/p>
右手掐腰?/p>
左手上举?/p>
向右
侧躯体四次为五到八节?/p>
,2
扩胸运动?/p>
准备姿势是立正,
左脚向左迈出一步,
与肩同宽?/p>
?/p>
臂水平屈与胸前,
以肩为轴后振?/p>
次为一,二节拍,继续后振两次,
同时两臂伸直为三?/p>
四节拍,
五到
八节拍与一到四节拍相同
3
压腿运动;准备姿势为立正?/p>
左脚向前迈一大步成弓步,
两手?/p>
于左膝,
身体保持直立?/p>
同时下压
四次为一到四节拍?/p>
然后采用跳换
方式?/p>
使右腿在前成弓步?/p>
两手?/p>
于右膝,
身体保持直立?/p>
同时下压
四次为五到八节拍?/p>
第二个八拍与
第一个八拍相同;
第三个八拍为?/p>
压腿?/p>
左腿向左迈出一大步?/p>
同时
身体下蹲?/p>
重心放在右腿?/p>
右手?/p>
住右膝,
身体下压四次为一到四?/p>
拍,下压同时左手尽量触摸左脚?/p>
然后反方向重心放在左腿,
左手?/p>
住左膝,
右手尽量触摸右脚?/p>
下压
四次为五到八节拍?/p>
第四个八拍与
第三个八拍相?/p>
一?/p>
2*8
2*8
2*8
2*8
2*8
3
?/p>
1
?/p>
?/p>
双人跳绳接力
?/p>
游戏
两列横队下完?/p>
?/p>
*
○○○○?/p>
○○○○?/p>
两列横队下完?/p>
?/p>
○○○○?/p>
○○○○?/p>