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体育游戏教案

 

授课班级?/p>

 10

级(

 

1

 

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人数?/p>

18 

 

 

 

 

授课人:朱有?/p>

  

学号?/p>

1011231011 

 

课的内容?/p>

“双人跳绳接力”游戏,

 

 

教学目标?/p>

1.

提高学生的跑跳能力,

灵敏素质,培养团结合作的精神?/p>

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2

把学生的积极性调动起来?/p>

 

课的部分

 

练习内容

 

练习

次数

 

练习

时间

 

组织教法

 

 

 

 

 

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一,课堂常?/p>

 

1

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2.

报告人数

 

3.

师生问好

4.

上课内容

 

2

.安排见习生

 

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徒手?/p>

 

1

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体侧运动?/p>

准备姿势是立正,

左脚向左迈出一步,

与肩同宽?/p>

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手掐腰,

右手上举?/p>

掌心向左?/p>

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腰为轴,利用腰腹力量带动上体?/p>

向左侧躯体四次为一到四节拍?/p>

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方向?/p>

右手掐腰?/p>

左手上举?/p>

向右

侧躯体四次为五到八节?/p>

 

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扩胸运动?/p>

准备姿势是立正,

左脚向左迈出一步,

与肩同宽?/p>

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臂水平屈与胸前,

以肩为轴后振?/p>

次为一,二节拍,继续后振两次,

同时两臂伸直为三?/p>

四节拍,

五到

八节拍与一到四节拍相同

 

 

3

压腿运动;准备姿势为立正?/p>

左脚向前迈一大步成弓步,

两手?/p>

于左膝,

身体保持直立?/p>

同时下压

四次为一到四节拍?/p>

然后采用跳换

方式?/p>

使右腿在前成弓步?/p>

两手?/p>

于右膝,

身体保持直立?/p>

同时下压

四次为五到八节拍?/p>

第二个八拍与

第一个八拍相同;

第三个八拍为?/p>

压腿?/p>

左腿向左迈出一大步?/p>

同时

身体下蹲?/p>

重心放在右腿?/p>

右手?/p>

住右膝,

身体下压四次为一到四?/p>

拍,下压同时左手尽量触摸左脚?/p>

然后反方向重心放在左腿,

左手?/p>

住左膝,

右手尽量触摸右脚?/p>

下压

四次为五到八节拍?/p>

第四个八拍与

第三个八拍相?/p>

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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双人跳绳接力

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体育游戏教案

 

授课班级?/p>

 10

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1

 

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人数?/p>

18 

 

 

 

 

授课人:朱有?/p>

  

学号?/p>

1011231011 

 

课的内容?/p>

“双人跳绳接力”游戏,

 

 

教学目标?/p>

1.

提高学生的跑跳能力,

灵敏素质,培养团结合作的精神?/p>

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2

把学生的积极性调动起来?/p>

 

课的部分

 

练习内容

 

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组织教法

 

 

 

 

 

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报告人数

 

3.

师生问好

4.

上课内容

 

2

.安排见习生

 

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徒手?/p>

 

1

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体侧运动?/p>

准备姿势是立正,

左脚向左迈出一步,

与肩同宽?/p>

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右手上举?/p>

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腰为轴,利用腰腹力量带动上体?/p>

向左侧躯体四次为一到四节拍?/p>

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右手掐腰?/p>

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准备姿势是立正,

左脚向左迈出一步,

与肩同宽?/p>

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以肩为轴后振?/p>

次为一,二节拍,继续后振两次,

同时两臂伸直为三?/p>

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八节拍与一到四节拍相同

 

 

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压腿运动;准备姿势为立正?/p>

左脚向前迈一大步成弓步,

两手?/p>

于左膝,

身体保持直立?/p>

同时下压

四次为一到四节拍?/p>

然后采用跳换

方式?/p>

使右腿在前成弓步?/p>

两手?/p>

于右膝,

身体保持直立?/p>

同时下压

四次为五到八节拍?/p>

第二个八拍与

第一个八拍相同;

第三个八拍为?/p>

压腿?/p>

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同时

身体下蹲?/p>

重心放在右腿?/p>

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拍,下压同时左手尽量触摸左脚?/p>

然后反方向重心放在左腿,

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授课班级?/p>

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人数?/p>

18 

 

 

 

 

授课人:朱有?/p>

  

学号?/p>

1011231011 

 

课的内容?/p>

“双人跳绳接力”游戏,

 

 

教学目标?/p>

1.

提高学生的跑跳能力,

灵敏素质,培养团结合作的精神?/p>

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把学生的积极性调动起来?/p>

 

课的部分

 

练习内容

 

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上课内容

 

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体侧运动?/p>

准备姿势是立正,

左脚向左迈出一步,

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手掐腰,

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掌心向左?/p>

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腰为轴,利用腰腹力量带动上体?/p>

向左侧躯体四次为一到四节拍?/p>

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方向?/p>

右手掐腰?/p>

左手上举?/p>

向右

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准备姿势是立正,

左脚向左迈出一步,

与肩同宽?/p>

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以肩为轴后振?/p>

次为一,二节拍,继续后振两次,

同时两臂伸直为三?/p>

四节拍,

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3

压腿运动;准备姿势为立正?/p>

左脚向前迈一大步成弓步,

两手?/p>

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同时下压

四次为一到四节拍?/p>

然后采用跳换

方式?/p>

使右腿在前成弓步?/p>

两手?/p>

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四次为五到八节拍?/p>

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大学体育游戏教案[1]. - 百度文库
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体育游戏教案

 

授课班级?/p>

 10

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提高学生的跑跳能力,

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把学生的积极性调动起来?/p>

 

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体侧运动?/p>

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向左侧躯体四次为一到四节拍?/p>

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右手掐腰?/p>

左手上举?/p>

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侧躯体四次为五到八节?/p>

 

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准备姿势是立正,

左脚向左迈出一步,

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次为一,二节拍,继续后振两次,

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压腿运动;准备姿势为立正?/p>

左脚向前迈一大步成弓步,

两手?/p>

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身体保持直立?/p>

同时下压

四次为一到四节拍?/p>

然后采用跳换

方式?/p>

使右腿在前成弓步?/p>

两手?/p>

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四次为五到八节拍?/p>

第二个八拍与

第一个八拍相同;

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压腿?/p>

左腿向左迈出一大步?/p>

同时

身体下蹲?/p>

重心放在右腿?/p>

右手?/p>

住右膝,

身体下压四次为一到四?/p>

拍,下压同时左手尽量触摸左脚?/p>

然后反方向重心放在左腿,

左手?/p>

住左膝,

右手尽量触摸右脚?/p>

下压

四次为五到八节拍?/p>

第四个八拍与

第三个八拍相?/p>

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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