五名老中医养生秘诀
据史书记载,为了求长生不老术,当年秦始皇曾泰山求仙,晋人曾炼服丹药,
但终成千古笑料。在懂得?/p>
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健康是金
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这一真谛的社会,怎样才能健康长寿,又?/p>
为人们心目中的追求。早春二月,在柳丝飘拂的金水河畔,我们就这一话题请教?/p>
常在河边散步的河南中医学院一附院五位德高望重的名老中医,看看他们是怎么
说、怎么做的
—?/p>
家庭和睦身安?/p>
今年
94
岁的全国名老中医杨友鹤说到养生,他说自己从不刻意去追求什么?/p>
他的观点是,
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正气存内,邪不可?/p>
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,只要自身的免疫系统不被破坏,病邪就不容
易侵入。所以他一般不用什么补药,偶有感冒咳嗽,就自己开点汤药调整一下,?/p>
持机体气血平衡。他家中备有一种叫
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三解?/p>
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的茶饮,里面有冰糖、茶叶和少许?/p>
成瓣的绿豆,他与老伴常年服用,很少感冒?/p>
杨老有一个幸福安乐的家,老伴郭玉霞小?/p>
10
岁。他耳不聋眼不花,性情?/p>
和,在医院工作一辈子从没与人红过脸。杨老上班,郭玉霞送他到楼下。有时病?/p>
多,杨老下不了班。一?/p>
12
点半,老伴会到诊室去接他。提起相濡以沫一生的?/p>
伴,杨老总是充满感激地说?/p>
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没有她,我早见马克思了?/p>
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杨老的五个女儿早已?/p>
人,但她们的孝心随着二老的年龄增大也在一天天增加。近两年,女儿女婿们主动
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原来每周日轮流回家照顾二老改为每天回家值班。中国有句古话叫
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阖家欢,
老人?/p>
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。和睦欢乐的家庭给杨老的晚年带来了憩养心性的稳定内环境,如今杨?/p>
除了有点心肌缺血,别无他恙?/p>
交谈中,笔者深深感慨,人人在求长寿秘诀,其实秘诀就在自己身边:夫妻恩
爱、家庭和睦当为秘诀之首?/p>
养生三宝
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精气?/p>
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