2011-2012[1]
大学生心理健康期末考试试题库及答案
(试卷由
4
个论述题组成,每个论述题
25
分,任课教师从题库中任é€?/p>
4
题作为考试
题目ï¼?/p>
一、根据所学知识,结合个人经历,试述你如何进行压力管理ï¼?/p>
【答案及采分点ã€?/p>
(每é¡?/p>
3
�/p>
=
列举
1
�/p>
+
解释
1
�/p>
+
结合个人经历
1
分;共写出其ä¸?/p>
25
采分点即满分
=25
分)
1
、了解你的情绪类åž?/p>
2
、学习监控你的情ç»?/p>
3
、学会跳出来思考你的情ç»?/p>
4
、学会结构性的表达
5
、提前计åˆ?/p>
6
、发展一个支持系ç»?/p>
7
、现实地期待自己和他äº?/p>