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《养生堂》各种代茶饮
1
、玉米雪梨陈皮饮
原料:玉米、雪梨、陈皮?/p>
做法:先煮陈皮,再加梨块和玉米。煮熟后吃?/p>
作用:缓解便秘?/p>
来自:李乾构,北京中医院原院长?/p>
2
、三花茶
原料:三七花、菊花、玫瑰花各三五朵?/p>
做法:开水冲泡?/p>
作用:活血通脉健脾和胃,治血压高血脂高?/p>
来自:李乾构,北京中医院原院长?/p>
3
、甘草酸梅汤
原料:生甘草
5g
、乌?/p>
15g
?/p>
做法:开锅熬
5
分钟,加冰糖?/p>
作用:夏天生津止渴健脾养胃?/p>
来自:李乾构,北京中医院原院长?/p>
4
、苦瓜柚子茶
原料:苦瓜、柚子各适量?/p>
做法:榨汁,加木糖醇?/p>
作用:降血脂血糖,去火?/p>
来自:王玉英,北京中医药大学教授?/p>
5
、上热下寒方
原料:冬虫夏?/p>
3
条、菊?/p>
3g
、何首乌
3g
?/p>
作用:治心肾不交上热下寒?/p>
说明:肉苁蓉
5g
可取代虫草?/p>
来自:付亚龙,广安门医院主任医师?/p>
6
、白芷鱼头汤