脾胃虚弱怎么调理
荐七种食物助你健脾胃
编者按:日常生活中饮食不节,生活不规律都会伤害我们的脾胃,你知道哪些食物可
以调理我们的脾胃å�?/p>
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今天小编就为大家带来了几种能够来调理脾胃的食物马上去看看å�?/p>
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1.
牛奶
味甘、性平,归肺、胃经。作用:补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏ä¾?/p>
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近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食ã€?/p>
2.
大枣
味甘,性温平。有益气养血,补脾健胃,生津止渴,强神壮力之功。适用于脾胃虚弱,
纳食不香,大便稀溏,气血不足,贫血缺血,面黄肌瘦,睡眠不安者。小儿不宜生食,ç†?/p>
食每次不宜过多,食入过多则助湿生热,胃胀中满,损坏牙齿ã€?/p>
3.
白扁è±?/p>
性平,昧甘,能补脾胃虚弱“本草纲目”中说:
“白扁豆其性温平,得乎中和,脾之谷
也止泄泻,暖脾胃。本草求真还解释道:
“扁豆如何补脾盖脾喜甘,扁豆得味之甘,故能于
脾而有益也
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4.
牛肚
性平,昧甘,也能补虚养脾胃。历代医家多有论说ã€?/p>
“日用本草”就有“牛肚和中,ç›?