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年求是书院创立之初,体育就是两类课程中的选修课之一,当时叫

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错误

 

17111 

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体育运动时运动量要由小到大,运动持续时间、距离、次数、速度、频?/p>

和强度等要逐渐增加,运动的内容和方法也要由易到难,从简到繁,逐步提高?/p>

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正确

 

17112 

判断?/p>

 

运动时应注意时间段的选择?/p>

夏季可应选择早晚的时间段运动?/p>

冬季则应

在太阳出来后的时间段参加运动?/p>

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正确

 

17113 

判断?/p>

 

剧烈运动后应大量饮水,以补充运动中出汗引起的水分流失?/p>

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错误

 

17114 

判断?/p>

 

运动后如果马上蹲下或躺下休息,不利于下肢血液回流,影响血液循环,

易加重肌体的疲劳,甚至出现休克晕厥等现象?/p>

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正确

 

17115 

判断?/p>

 

抗战期间?/p>

浙江大学经历了四次西迁,

在艰苦的条件下,

学校师生还是?/p>

持体育锻炼?/p>

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正确

 

17116 

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路甬祥校长爱好体育运动,读书时就是学校航模队的队员?/p>

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正确

 

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20

岁学生的靶心率是

140—180

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判断?/p>

 

以健身为目的的体育运动量较小?/p>

所以准备活动要做得时间长一些,

否则

达不到适宜的运动量?/p>

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错误

 

17119 

判断?/p>

 

夏天天气炎热?/p>

出汗多,

所以运动后应大量饮水,

以补充身体足够的水分?/p>

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判断?/p>

 

一般餐?/p>

1

小时才能运动?/p>

而运动后至少休息

30

分钟左右再进食?/p>

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判断?/p>

 

一般情况下,在运动中感到有点心跳、略微呼吸急促、周身微热?/p>

面色?/p>

红、稍稍出汗,表明运动过量了?/p>

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在体育锻炼中出现肌肉酸痛,则必须立即停止锻炼?/p>

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17123 

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剧烈运动中,

内脏器官无法满足运动系统的需要,

氧气供应不足?/p>

代谢?/p>

物在体内积累,于是出现“极点”现象?/p>

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正确

 

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高温环境下,易出现头痛、头晕、口渴、多汗等中暑症状,重症时甚至?/p>

及生命?/p>

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正确

 

17125 

判断?/p>

 

出现扭伤?/p>

拉伤等运动损伤,

应立即进行活血化淤?/p>

消肿止痛?/p>

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怀疑脊柱有骨折者,

需平卧,不能移动,

不能抬伤者头部,以免引起伤?/p>

脊髓损伤或发生截瘫?/p>

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正确

 

17127 

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怀疑颈椎骨折时?/p>

需在头颈两侧放置枕头或扶持患者头颈部?/p>

不使其在?/p>

输途中发生晃动,再用平木板固定后送医院处理?/p>

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脑震荡一般可以自愈,但要注意休息?/p>

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冷敷可以使血管收缩,

减少局部充血?/p>

从而有止血?/p>

止痛和减轻局部肿胀

的作用?/p>

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当患者因意外事故心脏停止跳动时,

必须?/p>

1

分种内完成心搏呼吸骤停的

快速判断?/p>

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长跑途中的某一阶段会出现呼吸困难、胸闷难忍、四肢无力、动作失调,

甚至腹痛、呕吐等现象称为极点?/p>

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如练习场地平整,

空气流通,

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体育运动时运动量要由小到大,运动持续时间、距离、次数、速度、频?/p>

和强度等要逐渐增加,运动的内容和方法也要由易到难,从简到繁,逐步提高?/p>

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运动时应注意时间段的选择?/p>

夏季可应选择早晚的时间段运动?/p>

冬季则应

在太阳出来后的时间段参加运动?/p>

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剧烈运动后应大量饮水,以补充运动中出汗引起的水分流失?/p>

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运动后如果马上蹲下或躺下休息,不利于下肢血液回流,影响血液循环,

易加重肌体的疲劳,甚至出现休克晕厥等现象?/p>

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17115 

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抗战期间?/p>

浙江大学经历了四次西迁,

在艰苦的条件下,

学校师生还是?/p>

持体育锻炼?/p>

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路甬祥校长爱好体育运动,读书时就是学校航模队的队员?/p>

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所以准备活动要做得时间长一些,

否则

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夏天天气炎热?/p>

出汗多,

所以运动后应大量饮水,

以补充身体足够的水分?/p>

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30

分钟左右再进食?/p>

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一般情况下,在运动中感到有点心跳、略微呼吸急促、周身微热?/p>

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红、稍稍出汗,表明运动过量了?/p>

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剧烈运动中,

内脏器官无法满足运动系统的需要,

氧气供应不足?/p>

代谢?/p>

物在体内积累,于是出现“极点”现象?/p>

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高温环境下,易出现头痛、头晕、口渴、多汗等中暑症状,重症时甚至?/p>

及生命?/p>

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拉伤等运动损伤,

应立即进行活血化淤?/p>

消肿止痛?/p>

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需平卧,不能移动,

不能抬伤者头部,以免引起伤?/p>

脊髓损伤或发生截瘫?/p>

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正确

 

17127 

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怀疑颈椎骨折时?/p>

需在头颈两侧放置枕头或扶持患者头颈部?/p>

不使其在?/p>

输途中发生晃动,再用平木板固定后送医院处理?/p>

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脑震荡一般可以自愈,但要注意休息?/p>

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冷敷可以使血管收缩,

减少局部充血?/p>

从而有止血?/p>

止痛和减轻局部肿胀

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当患者因意外事故心脏停止跳动时,

必须?/p>

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长跑途中的某一阶段会出现呼吸困难、胸闷难忍、四肢无力、动作失调,

甚至腹痛、呕吐等现象称为极点?/p>

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如练习场地平整,

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和强度等要逐渐增加,运动的内容和方法也要由易到难,从简到繁,逐步提高?/p>

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运动时应注意时间段的选择?/p>

夏季可应选择早晚的时间段运动?/p>

冬季则应

在太阳出来后的时间段参加运动?/p>

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剧烈运动后应大量饮水,以补充运动中出汗引起的水分流失?/p>

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运动后如果马上蹲下或躺下休息,不利于下肢血液回流,影响血液循环,

易加重肌体的疲劳,甚至出现休克晕厥等现象?/p>

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在艰苦的条件下,

学校师生还是?/p>

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所以准备活动要做得时间长一些,

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达不到适宜的运动量?/p>

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夏天天气炎热?/p>

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所以运动后应大量饮水,

以补充身体足够的水分?/p>

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而运动后至少休息

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一般情况下,在运动中感到有点心跳、略微呼吸急促、周身微热?/p>

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红、稍稍出汗,表明运动过量了?/p>

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剧烈运动中,

内脏器官无法满足运动系统的需要,

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代谢?/p>

物在体内积累,于是出现“极点”现象?/p>

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高温环境下,易出现头痛、头晕、口渴、多汗等中暑症状,重症时甚至?/p>

及生命?/p>

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出现扭伤?/p>

拉伤等运动损伤,

应立即进行活血化淤?/p>

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怀疑脊柱有骨折者,

需平卧,不能移动,

不能抬伤者头部,以免引起伤?/p>

脊髓损伤或发生截瘫?/p>

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怀疑颈椎骨折时?/p>

需在头颈两侧放置枕头或扶持患者头颈部?/p>

不使其在?/p>

输途中发生晃动,再用平木板固定后送医院处理?/p>

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脑震荡一般可以自愈,但要注意休息?/p>

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冷敷可以使血管收缩,

减少局部充血?/p>

从而有止血?/p>

止痛和减轻局部肿胀

的作用?/p>

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必须?/p>

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长跑途中的某一阶段会出现呼吸困难、胸闷难忍、四肢无力、动作失调,

甚至腹痛、呕吐等现象称为极点?/p>

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练习者在运动锻炼时应有适宜的环境,

如练习场地平整,

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年求是书院创立之初,体育就是两类课程中的选修课之一,当时叫

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和强度等要逐渐增加,运动的内容和方法也要由易到难,从简到繁,逐步提高?/p>

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运动时应注意时间段的选择?/p>

夏季可应选择早晚的时间段运动?/p>

冬季则应

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剧烈运动后应大量饮水,以补充运动中出汗引起的水分流失?/p>

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运动后如果马上蹲下或躺下休息,不利于下肢血液回流,影响血液循环,

易加重肌体的疲劳,甚至出现休克晕厥等现象?/p>

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抗战期间?/p>

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在艰苦的条件下,

学校师生还是?/p>

持体育锻炼?/p>

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所以运动后应大量饮水,

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一般情况下,在运动中感到有点心跳、略微呼吸急促、周身微热?/p>

面色?/p>

红、稍稍出汗,表明运动过量了?/p>

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在体育锻炼中出现肌肉酸痛,则必须立即停止锻炼?/p>

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剧烈运动中,

内脏器官无法满足运动系统的需要,

氧气供应不足?/p>

代谢?/p>

物在体内积累,于是出现“极点”现象?/p>

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高温环境下,易出现头痛、头晕、口渴、多汗等中暑症状,重症时甚至?/p>

及生命?/p>

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出现扭伤?/p>

拉伤等运动损伤,

应立即进行活血化淤?/p>

消肿止痛?/p>

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怀疑脊柱有骨折者,

需平卧,不能移动,

不能抬伤者头部,以免引起伤?/p>

脊髓损伤或发生截瘫?/p>

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怀疑颈椎骨折时?/p>

需在头颈两侧放置枕头或扶持患者头颈部?/p>

不使其在?/p>

输途中发生晃动,再用平木板固定后送医院处理?/p>

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脑震荡一般可以自愈,但要注意休息?/p>

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冷敷可以使血管收缩,

减少局部充血?/p>

从而有止血?/p>

止痛和减轻局部肿胀

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当患者因意外事故心脏停止跳动时,

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判断?/p>

 

长跑途中的某一阶段会出现呼吸困难、胸闷难忍、四肢无力、动作失调,

甚至腹痛、呕吐等现象称为极点?/p>

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正确

 

17132 

判断?/p>

 

练习者在运动锻炼时应有适宜的环境,

如练习场地平整,

空气流通,

温度



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