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1.

 

影响大学生心理健康的因素?/p>

 

答.①社会因素,②家庭因素,③大学生群体因素,④个体心理因素?/p>

 

2.

 

情绪的要?/p>

  

内在感受

  

生理过程

   

外在表现

 

?/p>

 

情绪的外在表现:

 

?/p>

 

面部表情

 

 

眉开眼笑、愁眉苦脸、目瞪口呆、面红耳赤

 

 

?/p>

 

体态表?/p>

 

 

捶胸顿足、手舞足蹈、垂头丧气?/p>

 

 

?/p>

 

言语表?/p>

 

 

语言的声调?/p>

 

 

音色?/p>

 

 

节奏

 

 

情绪的分类:愉快,愤怒,恐惧,悲哀

 

情绪管理

 

 

 

就是指一个人在情绪方面的管理能力,对人的一生有着深远的影响?/p>

 

 

大学生的情绪特点:情绪丰富性,情绪不稳定性,情绪掩饰性,情绪冲动性?/p>

 

情绪对大学生的四大影响:

 

学习,人际关系,健康,行为目标?/p>

 

认识自己的情绪:

 

个性特?/p>

 

 

 

 

情绪年龄

 

 

 

 

识别不良情绪

 

 

 

理解情绪能力

 

 

情绪的心理表达包含以下四个层?/p>

: 

 

 

(一)向自我表达

 

 

 

(二)向他人表达

 

 

 

(三)向自我及他人以外的客观环境表达

 

 

 

(四)升华表?/p>

 

有效地控制情绪:

 

 

 

 

A.

善于控制负性情?/p>

 

 

 

 

B.

调整认知

 

 

 

 

C.

学会自我平衡情绪

 

 

 

 

 

 

 

a.

不要期望值过高,不高过分苛求自己

 

 

 

 

 

 

b.

学会妥协和放?/p>

 

 

 

 

 

 

c.

学会自我安慰

 

 

 

D.

给自己积极的心理暗示

 

 

 

 

E.

尝试放松训练

 

情绪调整的五大方?/p>

; 

 

音乐,颜色,表情,呼吸,理发调整法?/p>

 

3.

 

人际交往主要有五个原?/p>

?/p>

         

 

答:

1.1

真诚原则?/p>

1.2

交互原则?/p>

1.3

功利原则?/p>

1.4

自我价值保护原则,

1.5

情境控制

原则?/p>

 

1.1

真诚

 

?/p>

 

一般指的就是真实、诚恳,没有虚假。它是人的交往中的良好心态之一。待

人接物要以诚为本,能否以诚待人是衡量朋友质量的一个主要标准?/p>

 

1.2

交互

,关键要出于真诚,这是一种崇高的道德力量

 

,

是纯洁友谊的内容?/p>

 

其次,交互时要注重双向性、互利?/p>

 

1.3

功利

 

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?/p>

一)人际交往的本质是社会交换。六种基本回报类型:金钱、物品、信息、服

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1.

 

影响大学生心理健康的因素?/p>

 

答.①社会因素,②家庭因素,③大学生群体因素,④个体心理因素?/p>

 

2.

 

情绪的要?/p>

  

内在感受

  

生理过程

   

外在表现

 

?/p>

 

情绪的外在表现:

 

?/p>

 

面部表情

 

 

眉开眼笑、愁眉苦脸、目瞪口呆、面红耳赤

 

 

?/p>

 

体态表?/p>

 

 

捶胸顿足、手舞足蹈、垂头丧气?/p>

 

 

?/p>

 

言语表?/p>

 

 

语言的声调?/p>

 

 

音色?/p>

 

 

节奏

 

 

情绪的分类:愉快,愤怒,恐惧,悲哀

 

情绪管理

 

 

 

就是指一个人在情绪方面的管理能力,对人的一生有着深远的影响?/p>

 

 

大学生的情绪特点:情绪丰富性,情绪不稳定性,情绪掩饰性,情绪冲动性?/p>

 

情绪对大学生的四大影响:

 

学习,人际关系,健康,行为目标?/p>

 

认识自己的情绪:

 

个性特?/p>

 

 

 

 

情绪年龄

 

 

 

 

识别不良情绪

 

 

 

理解情绪能力

 

 

情绪的心理表达包含以下四个层?/p>

: 

 

 

(一)向自我表达

 

 

 

(二)向他人表达

 

 

 

(三)向自我及他人以外的客观环境表达

 

 

 

(四)升华表?/p>

 

有效地控制情绪:

 

 

 

 

A.

善于控制负性情?/p>

 

 

 

 

B.

调整认知

 

 

 

 

C.

学会自我平衡情绪

 

 

 

 

 

 

 

a.

不要期望值过高,不高过分苛求自己

 

 

 

 

 

 

b.

学会妥协和放?/p>

 

 

 

 

 

 

c.

学会自我安慰

 

 

 

D.

给自己积极的心理暗示

 

 

 

 

E.

尝试放松训练

 

情绪调整的五大方?/p>

; 

 

音乐,颜色,表情,呼吸,理发调整法?/p>

 

3.

 

人际交往主要有五个原?/p>

?/p>

         

 

答:

1.1

真诚原则?/p>

1.2

交互原则?/p>

1.3

功利原则?/p>

1.4

自我价值保护原则,

1.5

情境控制

原则?/p>

 

1.1

真诚

 

?/p>

 

一般指的就是真实、诚恳,没有虚假。它是人的交往中的良好心态之一。待

人接物要以诚为本,能否以诚待人是衡量朋友质量的一个主要标准?/p>

 

1.2

交互

,关键要出于真诚,这是一种崇高的道德力量

 

,

是纯洁友谊的内容?/p>

 

其次,交互时要注重双向性、互利?/p>

 

1.3

功利

 

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一)人际交往的本质是社会交换。六种基本回报类型:金钱、物品、信息、服

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1.

 

影响大学生心理健康的因素?/p>

 

答.①社会因素,②家庭因素,③大学生群体因素,④个体心理因素?/p>

 

2.

 

情绪的要?/p>

  

内在感受

  

生理过程

   

外在表现

 

?/p>

 

情绪的外在表现:

 

?/p>

 

面部表情

 

 

眉开眼笑、愁眉苦脸、目瞪口呆、面红耳赤

 

 

?/p>

 

体态表?/p>

 

 

捶胸顿足、手舞足蹈、垂头丧气?/p>

 

 

?/p>

 

言语表?/p>

 

 

语言的声调?/p>

 

 

音色?/p>

 

 

节奏

 

 

情绪的分类:愉快,愤怒,恐惧,悲哀

 

情绪管理

 

 

 

就是指一个人在情绪方面的管理能力,对人的一生有着深远的影响?/p>

 

 

大学生的情绪特点:情绪丰富性,情绪不稳定性,情绪掩饰性,情绪冲动性?/p>

 

情绪对大学生的四大影响:

 

学习,人际关系,健康,行为目标?/p>

 

认识自己的情绪:

 

个性特?/p>

 

 

 

 

情绪年龄

 

 

 

 

识别不良情绪

 

 

 

理解情绪能力

 

 

情绪的心理表达包含以下四个层?/p>

: 

 

 

(一)向自我表达

 

 

 

(二)向他人表达

 

 

 

(三)向自我及他人以外的客观环境表达

 

 

 

(四)升华表?/p>

 

有效地控制情绪:

 

 

 

 

A.

善于控制负性情?/p>

 

 

 

 

B.

调整认知

 

 

 

 

C.

学会自我平衡情绪

 

 

 

 

 

 

 

a.

不要期望值过高,不高过分苛求自己

 

 

 

 

 

 

b.

学会妥协和放?/p>

 

 

 

 

 

 

c.

学会自我安慰

 

 

 

D.

给自己积极的心理暗示

 

 

 

 

E.

尝试放松训练

 

情绪调整的五大方?/p>

; 

 

音乐,颜色,表情,呼吸,理发调整法?/p>

 

3.

 

人际交往主要有五个原?/p>

?/p>

         

 

答:

1.1

真诚原则?/p>

1.2

交互原则?/p>

1.3

功利原则?/p>

1.4

自我价值保护原则,

1.5

情境控制

原则?/p>

 

1.1

真诚

 

?/p>

 

一般指的就是真实、诚恳,没有虚假。它是人的交往中的良好心态之一。待

人接物要以诚为本,能否以诚待人是衡量朋友质量的一个主要标准?/p>

 

1.2

交互

,关键要出于真诚,这是一种崇高的道德力量

 

,

是纯洁友谊的内容?/p>

 

其次,交互时要注重双向性、互利?/p>

 

1.3

功利

 

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一)人际交往的本质是社会交换。六种基本回报类型:金钱、物品、信息、服

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大学生心理健康题?答案 - 百度文库
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1.

 

影响大学生心理健康的因素?/p>

 

答.①社会因素,②家庭因素,③大学生群体因素,④个体心理因素?/p>

 

2.

 

情绪的要?/p>

  

内在感受

  

生理过程

   

外在表现

 

?/p>

 

情绪的外在表现:

 

?/p>

 

面部表情

 

 

眉开眼笑、愁眉苦脸、目瞪口呆、面红耳赤

 

 

?/p>

 

体态表?/p>

 

 

捶胸顿足、手舞足蹈、垂头丧气?/p>

 

 

?/p>

 

言语表?/p>

 

 

语言的声调?/p>

 

 

音色?/p>

 

 

节奏

 

 

情绪的分类:愉快,愤怒,恐惧,悲哀

 

情绪管理

 

 

 

就是指一个人在情绪方面的管理能力,对人的一生有着深远的影响?/p>

 

 

大学生的情绪特点:情绪丰富性,情绪不稳定性,情绪掩饰性,情绪冲动性?/p>

 

情绪对大学生的四大影响:

 

学习,人际关系,健康,行为目标?/p>

 

认识自己的情绪:

 

个性特?/p>

 

 

 

 

情绪年龄

 

 

 

 

识别不良情绪

 

 

 

理解情绪能力

 

 

情绪的心理表达包含以下四个层?/p>

: 

 

 

(一)向自我表达

 

 

 

(二)向他人表达

 

 

 

(三)向自我及他人以外的客观环境表达

 

 

 

(四)升华表?/p>

 

有效地控制情绪:

 

 

 

 

A.

善于控制负性情?/p>

 

 

 

 

B.

调整认知

 

 

 

 

C.

学会自我平衡情绪

 

 

 

 

 

 

 

a.

不要期望值过高,不高过分苛求自己

 

 

 

 

 

 

b.

学会妥协和放?/p>

 

 

 

 

 

 

c.

学会自我安慰

 

 

 

D.

给自己积极的心理暗示

 

 

 

 

E.

尝试放松训练

 

情绪调整的五大方?/p>

; 

 

音乐,颜色,表情,呼吸,理发调整法?/p>

 

3.

 

人际交往主要有五个原?/p>

?/p>

         

 

答:

1.1

真诚原则?/p>

1.2

交互原则?/p>

1.3

功利原则?/p>

1.4

自我价值保护原则,

1.5

情境控制

原则?/p>

 

1.1

真诚

 

?/p>

 

一般指的就是真实、诚恳,没有虚假。它是人的交往中的良好心态之一。待

人接物要以诚为本,能否以诚待人是衡量朋友质量的一个主要标准?/p>

 

1.2

交互

,关键要出于真诚,这是一种崇高的道德力量

 

,

是纯洁友谊的内容?/p>

 

其次,交互时要注重双向性、互利?/p>

 

1.3

功利

 

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一)人际交往的本质是社会交换。六种基本回报类型:金钱、物品、信息、服



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