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老人中风偏瘫后如何进行康复训?/p>
老人中风偏瘫后,应当尽早进行康复训练。中风后
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个月为最佳康复期,半年后肌肉?/p>
渐萎缩或形成偏瘫的模式化动作?/p>
再想恢复则难度大?/p>
所需时间长?/p>
步行是中风偏瘫老人?/p>
立生活的关键?/p>
应该在发生中风后一周,
生命体征平稳后即开始进行康复训练,
分五个阶?/p>
循序渐进?/p>
1
.坐起训练。坐位平衡是偏瘫老人最基本的训练。首先在床上帮助老人进行?/p>
动训练,扶住老人的肩、肘;踝、足等关节,缓慢有节律地反复做外,展、屈伸、旋转、上
举和关节加压等动作,
每天
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遍。并鼓励老人用健侧腿伸人患侧腿下面,
将患侧腿抬高?/p>
不断重复?/p>
开始坐起训练,要在床上放好靠垫,让老人缓慢坐起?/p>
由半卧位状态逐渐提高?/p>
度,延长时间。还可以在床架系上布带,让老人自己拉布带练习坐起。之后,让老人背部?/p>
依靠东西?/p>
自己扶床栏保持平衡坐位,最终达到能自己控制坐位平衡?/p>
进一步能移位?/p>
转身
实现动态平衡?/p>
2
.准备站立训练。老人坐在床沿上,两腿分开,两脚着地。以手撑床;?/p>
亡肢支持下,
臀部缓缓离开床面?/p>
家人要做好辅助和保护动作?/p>
3
.站立平衡训练?/p>
站不稳,
就无法迈开腿?/p>
老人在家人帮助下双脚平行站立?/p>
脚掌完全着地,
足趾不能钩地?/p>
膝关节伸
直但不能过度。站立时间由开始几秒钟,逐渐延长至几分钟。切?/p>
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串拉老人患侧上肢?/p>
助其站立?/p>
老人能自行站立后?/p>
可进行靠墙站立?/p>
扶床站立的训练。家人两手扶持老人患侧
腋下或臀部,
用双膝控制好老人膝部至伸直状态,
使其靠墙站立?/p>
然后逐渐放开扶住老人?/p>
手,直至老人能独自靠墙站立?/p>
在此基础上,
再让老人扶床栏或平衡杆站立,并逐渐做到?/p>
扶物而站立。在站稳的基础上,
两手扶床栏站立,
身体做左右旋转和弯腰运动,左右两足交
替提起,慢慢扶床横向移步等平衡训练?/p>
4
.步行训练。主要目的是消除异常偏瘫步态,?/p>
成正常的步行姿态?/p>
先练习原地踏步,
然后以患侧下肢和健康下肢互为重心?/p>
交替向前跨步
和退步,左右侧向跨步?/p>
跨步后重心要随之转移?/p>
并保持患侧髋关节伸直位。步行训练时?/p>
人应站在老人的患侧进行保护和辅助?/p>
尽量将重心保持在中立位,
避免过分将身体重心偏?/p>
健侧,反而引起患侧肌张力过高,难以形成正常步态?/p>
5
.上下台阶训练。遵照健肢先上,
患肢先下的原则,进行上下台阶练习?/p>
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上楼梯时用健手扶住楼梯栏杆,将身体的重心?/p>
向患侧,并使患侧髋关节保持在伸直位,然后用健足踏上台阶,患足跟进站在一个台阶上?/p>
下楼梯比上楼梯难?/p>
要在重心偏向健侧的同时,适当降低重心,用患足下台阶,待患足放?/p>
稳、重心移至患侧下肢后,将健足跟进同一台阶。在练习中,若出现头晕、胸痛、运动后?/p>
率加快、血压升高、面色苍白出虚汗,说明运动量过大,应立即停止练习,或者减量练习?