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坐月子顺产食谱菜单一览表
第一?/p>
代谢排毒
阶段(顺产)
日期
时间
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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早餐
小米?/p>
蒸蛋
莲藕?/p>
小米?/p>
米酒冲蛋
蒸蛋
芥菜?/p>
鸡蛋一?/p>
鸡蛋
鸡蛋
鸡蛋
肉丝汤面
鸡蛋
包子
馒头花卷
小肉?/p>
加餐
红豆?/p>
红豆?/p>
红豆?/p>
红豆?/p>
红豆?/p>
红豆?/p>
红豆?/p>
午餐
酱爆莲藕
生菜
小青?/p>
清炒萝卜
鸡丝娃娃?/p>
生菜
酱干炒肉
山药木耳排骨汤
鸡蛋肉饼?/p>
肚子?/p>
猪肝?/p>
海带排骨?/p>
冬瓜肉片?/p>
肉饼?/p>
米饭
米饭
米饭
米饭
米饭
米饭
米饭
午点
芝麻?/p>
红豆?/p>
八宝?/p>
芝麻?/p>
芝麻?/p>
红豆?/p>
芝麻?/p>
晚餐
花菜
清炒土豆
大白?/p>
有机花菜
莲藕烧肉
豆条烧肉
鲫鱼豆腐?/p>
鲫鱼豆腐?/p>
肉饼?/p>
肉片蛋汤
晚点