龙源期刊ç½?/p>
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原地单手肩上投篮技术动作解æž?/p>
作者:吴斌
来源:《环球市场信息导报ã€?/p>
2012
年第
11
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目前关于原地单手肩上投篮技术动作的理论众多,但就投篮手臂和下肢动力源之间的关系
并没有进行整体的联系的理论分析。应用运动生物力学和空气动力学等理论进行分析,构建出
原地单手肩上投篮技术动作的整体模式ã€?/p>
原地单手肩上投篮技术作为其他投篮技术的基础,其技术的理论分析与训练方式的研究æ˜?/p>
得尤为重要。当前对于其技术的理论分析可谓是众说纷纭,由于理论上的不统一从而导致训ç»?/p>
后的比赛选手原地单手肩上投篮技术的良莠不齐,其中由于错误的理论支持而导致训练效果不
明显,不加思考地简单重复的训练模式是不会培养出优秀çš?/p>
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投手
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。从国际大赛中就可以çœ?/p>
出,国内的优秀投手少之又少,而国外特别是欧洲一些国家在
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投手
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上已经出现了多样化趋
势,这种多样化体现在篮球场上各个位置的队员都可以运用稳定的三分投篮技术。通过对于æ¯?/p>
赛录像的分析可以看出一些欧洲国家的篮球运动员的原地单手肩上投篮技术得到了很好的统一
训练,每名队员的技术动作的关键过程是可以相äº?/p>
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复制
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的。反观中国篮球队员的投篮技术动
作体现出技术动作的多样化,多样化的原因是个人对于投篮技术动作的整体模式的理解不同所
导致的。对于投篮技术动作来说,多样化体现在个人的习惯与风格如投篮出手速度、投篮出æ‰?/p>
高度等,但多样化不应该体现在投篮技术上,投篮最后出手时身体协调发力最后手指作用力äº?/p>
球的方式应是相同的,只有投篮出手一瞬间的正确性才能保证准确率ã€?/p>
研究方法
逻辑分析法、文献资料法、录像、图片分析法
文献综述
国内文献资料关于原地单手肩上投篮技术的动作分析多数运用几何分析方法,使其在理论
上能够满足点、线、面的几何原理从而对投篮手型进行固定。其中对两个方面进行较多分析ï¼?/p>
投篮手臂分析:以投篮手臂的解剖结构与生理机能为依据得出手指、手腕、肘关节与篮筐中å¿?/p>
处于同一矢状面内,其ä¸?/p>
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肘的解剖结构与生理机能分æž?/p>
”[1]
一文中分析得出了普遍认同的
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捶治觯骸耙杂沂滞独何?两脚前后站立,右脚在前,左脚在后,ä½?/p>
右脚跟与左脚前脚掌在同一条线上,两腿微屈,稍屈髋,微收腹含胸,重心落在两脚中间,å�?/p>
脚尖、右膝朝向篮åœ?/p>
”[1]
提出几点质疑:投篮手臂理论模式实际有效性的质疑:以右手为投篮手臂为例,腕关节与
小臂æˆ?/p>
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