精品文档
.
如何提高学习注意力水?/p>
目前
?/p>
在我国中小学生中普遍存在学习注意力不集中的问题?/p>
中国关心下一代工作委?
会和中国社会心理学会最近在北京联合公布了全国青少年注意力状况调查活动的结果?/p>
调查显示,中小学生睡眠不足和教学方法枯燥成为影响青少年注意力的两大主要原因?/p>
注意力问题已经成为影响学生学习效果和学习成绩的一个关键问题?/p>
在我平常的教学辅导工作中,经常发现一些学习存在问题的孩子,很容易分散注意力?
有些孩子坐不到半个小时,
便东张西望坐不住了?/p>
他一会儿跟其他人说说话,
一
会儿借口去卫生间,出去溜一圈。这样的学生学习成绩往往不会很好。反过来?/p>
成绩好的同学读书时,
大多很容易进入一种心驰神往的忘我状态,
有的人直到下
课才会从这种境界中走出来?/p>
可以说,
注意力的集中程度直接决定了学生的投入
程度,决定了学习效率和效果?/p>
那么?/p>
如何提高注意力集中度?/p>
使自己更加专注于学习呢?在此?/p>
我给出几个行
之有效的建议和做法:
首先,培养兴趣是集中注意力的基础。一个人要想做到学习时注意力集中,除了目
标明确,意志力强之外,还要有对学习任务的兴趣。兴趣是最好的老师,对所学科目持
积极态度,这是注意力高度集中的最重要因素。培养兴趣的方法很多,在此给大家一?/p>
最普通的建议,那就是应用。孔子说,“学而时习之,不亦悦乎?”我建议大家在此?/p>
础上,改一个字,“学而时用之,不亦悦乎?”经常将学到的知识用于生活实践,会让
自己对知识充满了好奇和兴趣。例如:生活中的现实问题,如何用数学模型来研究。红
绿灯问题可以用二元一次方程、抛石块问题可以用一元二次方程来表示等?/p>
其次?/p>
听课时做到注意力集中的方法?/p>
听课做到专心有一个技巧是养成提问的习惯,
可以利用机会向老师提问,也可以在笔记本上记录有关问题,课后解决。另外,笔记?/p>
应用也非常重要。一边听课,一边将老师讲到的要点、重点和难点,及时记录在笔记?/p>
上,这非常有助于你跟随老师的进度,防止走神?/p>