大学生自我意识的探索之旅
【摘
要】正确地认识自我是建立健全自我意识的基础,不仅要了解自己?/p>
性格、气质、能力,而且要了解自己与他人的异同点,这不但有利于学生培养健
康的心理状态,还能帮助他们把握自己在社会中的位置?/p>
【关键词】自我;自我意识;生理自我;社会自我;心理自?/p>
自我意识是一个人对自己以及自己和他人关系的认知,
是心理健康的重要?/p>
现?/p>
美国学者坎布斯认为?/p>
一个心理健康?/p>
人格健全的人应当具有积极的自我观?/p>
并恰当地认同他人?/p>
而著名心理学家马斯洛提出?/p>
一个人是否对自己有较充分的
了解,并能恰当地评价自己的能力是心理健康的标准之一。由此可以理?/p>
?/p>
认识
你自己!
?/p>
这一镌刻在希腊特尔菲神殿上的警言之所以成为心理学知识的源头,
是因为一切的心理学知识都是人类围绕了解自我?/p>
调节自我?/p>
控制自我?/p>
发展?/p>
我而来?/p>
一、相关的理论知识
什么是自我?简单地说,这是一个关?/p>
?/p>
我是?/p>
?/p>
的问题?/p>
?/p>
我是谁?
?/p>
这不?/p>
仅是哲学界多年来悬而未决的问题?/p>
也是一个心理学界众多学者们一直探讨的?/p>
题。美国心理学家之父威?/p>
·
詹姆斯在一百多年前就曾提出?/p>
?/p>
自我是人类心理宇
宙的中心?/p>
?/p>
这句话揭示了人类心理中一条颠扑不破的真理,那就是,每个人?/p>
是以自我为中心的?/p>
在他之后,更多的心理家投入了对自我意识的研究领域?/p>
例如,美国社会心理学家乔?/p>
·
赫伯?/p>
·
米德着重研究主体我和客体我的关
系,他认为客体我是自我意识的对象,它是通过别人(社会)对自我的有组织的
态度系统而形成起来的?/p>
而主体我是自我动力部分,
它能够认识客观现实和自己?/p>
他认为客体我是自我活动的本体结构?/p>
它制约主体我的活动,
而主体我是客体我
变化发展的引导者?/p>
美国应用心理学创始人之一罗杰斯根据自己的临床实践?/p>
提出了与现实自我
相对应的理想自我的概念?/p>
现实自我指的是个体对自己各种特征的认识和对自?/p>
各种行为的看法?/p>
理想自我指的是个人根据自己的经验?/p>
建构自己所希望达到?/p>
理想标准,它引导个体达成理想中的个人自我?/p>
二、开展自我意识探索活?/p>
第一步,
组织学生完成
WAI
技法的课堂活动?/p>
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技法是指对
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我是?/p>
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Who
am
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,简?/p>
WAI
)这样的问题的自问自答。因其形式是自由书写
20
种回答,?/p>
也称?/p>
20
句子测验?/p>
告诉学生?/p>
自问自答
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次:
你是谁?把头脑里浮现出来?/p>
答案一一写出来。想到什么就回答什么,不要有什么顾虑。如果写不出来,可以