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体育运动基础知识介绍

 

大纲

 

一、体育与体育运动的概?/p>

 

二、体育运动的意义

 

三、体育运动的原则

 

1.

从实际出发的原则

 

2.

循序渐进原则

 

3.

持之以恒原则

 

4.

全面锻炼原则

 

四、体育运动与健康的关?/p>

 

五、体育运动的方法与手?/p>

 

1.

体育运动的方?/p>

 

2.

我国传统体育项目的锻炼方?/p>

 

3.

体育运动手段的分?/p>

 

六、体育运动安?/p>

 

1.

运动前须?/p>

 

2.

运动注意事项

 

3.

运动创伤的处理方?/p>

 

4.

运动后五不宜

 

知识点汇?/p>

 

原理和观?/p>

 

K01

:体育是以体育运动为基本手段促进身心健康发展的文化活动。体育运

动是指以身体练习为基本手段,

以增强人的体质?/p>

促进人的全面发展?/p>

丰富社会

文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活?/p>

 

K02

:体育运动有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强机体的适应?/p>

力;

体育运动有助于改善人体生理和心理的状况;

体育运动可以促进社会的交?/p>

 

K03

:体育运动的原则包括:从实际出发的原则;循序渐进原则;持之以?/p>

原则;全面锻炼原?/p>

 

K04

:体育运动能促进智力健康;体育运动能提高自我知觉和自信心;体?

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体育运动基础知识介绍

 

大纲

 

一、体育与体育运动的概?/p>

 

二、体育运动的意义

 

三、体育运动的原则

 

1.

从实际出发的原则

 

2.

循序渐进原则

 

3.

持之以恒原则

 

4.

全面锻炼原则

 

四、体育运动与健康的关?/p>

 

五、体育运动的方法与手?/p>

 

1.

体育运动的方?/p>

 

2.

我国传统体育项目的锻炼方?/p>

 

3.

体育运动手段的分?/p>

 

六、体育运动安?/p>

 

1.

运动前须?/p>

 

2.

运动注意事项

 

3.

运动创伤的处理方?/p>

 

4.

运动后五不宜

 

知识点汇?/p>

 

原理和观?/p>

 

K01

:体育是以体育运动为基本手段促进身心健康发展的文化活动。体育运

动是指以身体练习为基本手段,

以增强人的体质?/p>

促进人的全面发展?/p>

丰富社会

文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活?/p>

 

K02

:体育运动有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强机体的适应?/p>

力;

体育运动有助于改善人体生理和心理的状况;

体育运动可以促进社会的交?/p>

 

K03

:体育运动的原则包括:从实际出发的原则;循序渐进原则;持之以?/p>

原则;全面锻炼原?/p>

 

K04

:体育运动能促进智力健康;体育运动能提高自我知觉和自信心;体?

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大纲

 

一、体育与体育运动的概?/p>

 

二、体育运动的意义

 

三、体育运动的原则

 

1.

从实际出发的原则

 

2.

循序渐进原则

 

3.

持之以恒原则

 

4.

全面锻炼原则

 

四、体育运动与健康的关?/p>

 

五、体育运动的方法与手?/p>

 

1.

体育运动的方?/p>

 

2.

我国传统体育项目的锻炼方?/p>

 

3.

体育运动手段的分?/p>

 

六、体育运动安?/p>

 

1.

运动前须?/p>

 

2.

运动注意事项

 

3.

运动创伤的处理方?/p>

 

4.

运动后五不宜

 

知识点汇?/p>

 

原理和观?/p>

 

K01

:体育是以体育运动为基本手段促进身心健康发展的文化活动。体育运

动是指以身体练习为基本手段,

以增强人的体质?/p>

促进人的全面发展?/p>

丰富社会

文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活?/p>

 

K02

:体育运动有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强机体的适应?/p>

力;

体育运动有助于改善人体生理和心理的状况;

体育运动可以促进社会的交?/p>

 

K03

:体育运动的原则包括:从实际出发的原则;循序渐进原则;持之以?/p>

原则;全面锻炼原?/p>

 

K04

:体育运动能促进智力健康;体育运动能提高自我知觉和自信心;体?

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体育运动基础知识介绍 - 百度文库
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大纲

 

一、体育与体育运动的概?/p>

 

二、体育运动的意义

 

三、体育运动的原则

 

1.

从实际出发的原则

 

2.

循序渐进原则

 

3.

持之以恒原则

 

4.

全面锻炼原则

 

四、体育运动与健康的关?/p>

 

五、体育运动的方法与手?/p>

 

1.

体育运动的方?/p>

 

2.

我国传统体育项目的锻炼方?/p>

 

3.

体育运动手段的分?/p>

 

六、体育运动安?/p>

 

1.

运动前须?/p>

 

2.

运动注意事项

 

3.

运动创伤的处理方?/p>

 

4.

运动后五不宜

 

知识点汇?/p>

 

原理和观?/p>

 

K01

:体育是以体育运动为基本手段促进身心健康发展的文化活动。体育运

动是指以身体练习为基本手段,

以增强人的体质?/p>

促进人的全面发展?/p>

丰富社会

文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活?/p>

 

K02

:体育运动有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强机体的适应?/p>

力;

体育运动有助于改善人体生理和心理的状况;

体育运动可以促进社会的交?/p>

 

K03

:体育运动的原则包括:从实际出发的原则;循序渐进原则;持之以?/p>

原则;全面锻炼原?/p>

 

K04

:体育运动能促进智力健康;体育运动能提高自我知觉和自信心;体?



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