龙源期刊?/p>
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关于我国青少年足球运动员体能训练的研?/p>
作者:贺凯
来源:《体育时空?/p>
2013
年第
03
?/p>
中图分类号:
G843
文献标识?/p>
A
文章编号?/p>
1009-9328
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2013
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03-000-02
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随着现在足球的快速发展,比赛强度的不断提升,而我国足球水平却前进较为?/p>
慢。我国足球所体现出来的差距是全方位的。要想不断追赶现代足球发展的步伐,我国青少年
足球运动员的培养尤其重要。本文就青少年足球体能这一方面进行研究,希望能为广大从事青
少年足球训练工作的专家学者,提供自己的微薄之力?/p>
关键?/p>
青少?/p>
足球运动?/p>
体能训练
一、前言
随着科技的快速发展,思想跨越式地进步,足球运动训练方法也在向着更科学、更有针?/p>
性、更多元化的方向转变。伴随着世界杯预选赛、奥运会预选赛、亚洲杯预选赛足球运动的连
续出局,人们更多看到的是我国成年足球运动员各方面水平的不足。但究其根源是因为我们的
青少年足球训练出现了偏差,而青少年体能训练的观念以及概念尤其薄弱。青少年体能训练?/p>
念的落后直接反应在我国成年男足的比赛场上。例如:据统计,中超联赛一场比赛,队员的平
均跑动距离只?/p>
7500
米左右。而在欧洲的高水平赛事中,一场比赛中队员的平均跑动距离在
10000
米以上。然而这还仅仅是体能中的一方面不足,更有速度、力量、灵敏、柔韧以及如?/p>
结合球等问题都需要通过更科学的体能训练方法去提高?/p>
大家都知道足球运动员体能是足球比赛的基础,是技、战术发挥的前提。因此很多人都?/p>
过跑步去改善速度和耐力,或者去力量房增强力量。但大家都忽略了
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足球
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这一前提,到底什
么样的体能形式才是适应足球运动本身的,才能与足球运动规律相契合,才能有助于足球比赛
中技、战术的发挥。本文旨在对青少年体能训练的概念以及体能训练与技、战术训练之间的?/p>
系做出清晰的界定,以供青少年足球运动员体能训练参考?/p>
二、研究方?/p>
(一)文献资料法
本人参加中国足协青少年体能教练培训班,学习收集国外讲师的先进理念,也通过访问?/p>
国期刊网、中国体育信息网、中国体育总局、中国足球协会、亚足联和国际足联等网站,查?/p>
与本文相关的文献资料,并加以整理归纳与分析?/p>
(二)专家访谈法