中考应试技巧和策略
张琳?/p>
同学们,马上就要走进考场了,三年的学习和几个月的复习?/p>
是那么的紧张而艰苦,
能否将自己的实际水平如实地在考卷上全?/p>
正确地反映出来,实现自己的宏愿,除了扎实的基本知识功底外?/p>
你还要掌握应考的一些技巧和进行一些必要的心理调适,
本文就数
学学科如何应考作以简要说明,希望对你有所帮助?/p>
一、调整生物钟,提前进角色
科学研究表明每个人一天二十四小时中大脑的兴奋期和抑制
期是呈波浪形的,
即一段时间的兴奋期之后,
必然是相对的抑制期?/p>
显然?/p>
如果中考时间在我们大脑的兴奋期?/p>
那是再好不过的;
反之?/p>
考试时间正好处在我们大脑的抑制期,那就糟糕了。事实上,平?/p>
我们同学中有不少这种现象?/p>
夜越深,
大脑越兴?/p>
(即处于兴奋期)
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第二天上午头脑昏昏沉,即大脑处于抑制期,这种情况,显然不?/p>
于中考,因为中考时间是在上午。因此,我们在中考前几天就应?/p>
整好作息时间,晚上九点半睡,第二天早上六点左右起床,如此?/p>
节生物钟,让我们大脑的兴奋期与中考时间同步,这样,我们就?/p>
于提前进入了角色,有利于考试时水平的正常发挥?/p>
另外?/p>
考试那天?/p>
一般应提前半小时进考点一方面可消除新?/p>
刺激,稳定情绪,从容进入考场;另一方面可以使自己的大脑提前
开始简单的该考试科目的学科活动?/p>
如那个半天将考数学,
我们?/p>
大脑就可提前开始简单的数学活动?/p>
进入单一的数学情境,
如把?