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低血糖吃什么补?/p>

 

一、低血糖吃什么补品二、低血糖的症状有哪些三、如何预防低血

?/p>

 

低血糖吃什么补?/p>

1

、低血糖吃什么补?/p>

 

1.1

、荤素兼?/p>

,

合理搭配膳食

,

保证摄入全面充足的营养物?/p>

,

使体

质从纤弱逐渐变得健壮?/p>

 

1.2

?/p>

如伴有红细胞计数过低

,

血红蛋白不足的贫血?/p>

,

宜适当多吃?/p>

含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素

B12

、维生素

C

等“造血原料”的?/p>

?/p>

,

诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及?/p>

鲜蔬菜?/p>

水果?/p>

纠正贫血

,

有利于增加心排血?/p>

,

改善大脑的供血?/p>

,

提高

血压和消除血压偏低引起的不良症状?/p>

 

1.3

、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品

,

具有养心益血、健脾补脑之

?/p>

,

可常食用?/p>

1.4

?/p>

伴有食少纳差?/p>

,

宜适当食用能刺激食欲的食物和?/p>

味品

,

如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等?/p>

 

2

、低血糖的饮食注意

 

2

?/p>

1

?/p>

饮食应该力求均衡

,

最少包?/p>

50-60%

的碳水化合物

,

包括蔬菜?/p>

糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪?/p>

 

2.2

、高纤饮食有助于稳定血糖浓度。吃新鲜苹果取代苹果?/p>

,

苹果

中的纤维能抑制血糖的波动

,

也可以加一杯果?/p>

,

以迅速提升血糖浓度?/p>

 

3

、低血糖不要吃哪些食物

 

3.1

、低血糖患者应该限制单糖类的摄入量

,

少吃一些精制品或加?/p>

?/p>

,

制止食用糖分高的生果和果汁?/p>

 

3.2

、酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定

,

最好能戒除?

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一、低血糖吃什么补品二、低血糖的症状有哪些三、如何预防低血

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低血糖吃什么补?/p>

1

、低血糖吃什么补?/p>

 

1.1

、荤素兼?/p>

,

合理搭配膳食

,

保证摄入全面充足的营养物?/p>

,

使体

质从纤弱逐渐变得健壮?/p>

 

1.2

?/p>

如伴有红细胞计数过低

,

血红蛋白不足的贫血?/p>

,

宜适当多吃?/p>

含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素

B12

、维生素

C

等“造血原料”的?/p>

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,

诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及?/p>

鲜蔬菜?/p>

水果?/p>

纠正贫血

,

有利于增加心排血?/p>

,

改善大脑的供血?/p>

,

提高

血压和消除血压偏低引起的不良症状?/p>

 

1.3

、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品

,

具有养心益血、健脾补脑之

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可常食用?/p>

1.4

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伴有食少纳差?/p>

,

宜适当食用能刺激食欲的食物和?/p>

味品

,

如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等?/p>

 

2

、低血糖的饮食注意

 

2

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1

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饮食应该力求均衡

,

最少包?/p>

50-60%

的碳水化合物

,

包括蔬菜?/p>

糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪?/p>

 

2.2

、高纤饮食有助于稳定血糖浓度。吃新鲜苹果取代苹果?/p>

,

苹果

中的纤维能抑制血糖的波动

,

也可以加一杯果?/p>

,

以迅速提升血糖浓度?/p>

 

3

、低血糖不要吃哪些食物

 

3.1

、低血糖患者应该限制单糖类的摄入量

,

少吃一些精制品或加?/p>

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制止食用糖分高的生果和果汁?/p>

 

3.2

、酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定

,

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一、低血糖吃什么补品二、低血糖的症状有哪些三、如何预防低血

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低血糖吃什么补?/p>

1

、低血糖吃什么补?/p>

 

1.1

、荤素兼?/p>

,

合理搭配膳食

,

保证摄入全面充足的营养物?/p>

,

使体

质从纤弱逐渐变得健壮?/p>

 

1.2

?/p>

如伴有红细胞计数过低

,

血红蛋白不足的贫血?/p>

,

宜适当多吃?/p>

含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素

B12

、维生素

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等“造血原料”的?/p>

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,

诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及?/p>

鲜蔬菜?/p>

水果?/p>

纠正贫血

,

有利于增加心排血?/p>

,

改善大脑的供血?/p>

,

提高

血压和消除血压偏低引起的不良症状?/p>

 

1.3

、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品

,

具有养心益血、健脾补脑之

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,

可常食用?/p>

1.4

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伴有食少纳差?/p>

,

宜适当食用能刺激食欲的食物和?/p>

味品

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如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等?/p>

 

2

、低血糖的饮食注意

 

2

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1

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饮食应该力求均衡

,

最少包?/p>

50-60%

的碳水化合物

,

包括蔬菜?/p>

糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪?/p>

 

2.2

、高纤饮食有助于稳定血糖浓度。吃新鲜苹果取代苹果?/p>

,

苹果

中的纤维能抑制血糖的波动

,

也可以加一杯果?/p>

,

以迅速提升血糖浓度?/p>

 

3

、低血糖不要吃哪些食物

 

3.1

、低血糖患者应该限制单糖类的摄入量

,

少吃一些精制品或加?/p>

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制止食用糖分高的生果和果汁?/p>

 

3.2

、酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定

,

最好能戒除?

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低血糖吃什么补?- 百度文库
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低血糖吃什么补?/p>

 

一、低血糖吃什么补品二、低血糖的症状有哪些三、如何预防低血

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低血糖吃什么补?/p>

1

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1.1

、荤素兼?/p>

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合理搭配膳食

,

保证摄入全面充足的营养物?/p>

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使体

质从纤弱逐渐变得健壮?/p>

 

1.2

?/p>

如伴有红细胞计数过低

,

血红蛋白不足的贫血?/p>

,

宜适当多吃?/p>

含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素

B12

、维生素

C

等“造血原料”的?/p>

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,

诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及?/p>

鲜蔬菜?/p>

水果?/p>

纠正贫血

,

有利于增加心排血?/p>

,

改善大脑的供血?/p>

,

提高

血压和消除血压偏低引起的不良症状?/p>

 

1.3

、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品

,

具有养心益血、健脾补脑之

?/p>

,

可常食用?/p>

1.4

?/p>

伴有食少纳差?/p>

,

宜适当食用能刺激食欲的食物和?/p>

味品

,

如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等?/p>

 

2

、低血糖的饮食注意

 

2

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1

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饮食应该力求均衡

,

最少包?/p>

50-60%

的碳水化合物

,

包括蔬菜?/p>

糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪?/p>

 

2.2

、高纤饮食有助于稳定血糖浓度。吃新鲜苹果取代苹果?/p>

,

苹果

中的纤维能抑制血糖的波动

,

也可以加一杯果?/p>

,

以迅速提升血糖浓度?/p>

 

3

、低血糖不要吃哪些食物

 

3.1

、低血糖患者应该限制单糖类的摄入量

,

少吃一些精制品或加?/p>

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制止食用糖分高的生果和果汁?/p>

 

3.2

、酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定

,

最好能戒除?



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