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从上往下通中脉的方法

 

 

 

炼功前先开?/p>

 

开胸顺?/p>

 

 

抡胳?/p>

, 

 

炼之前全身放松这个很

重要

 

, 

 

是用的内力向上拉你的脖子

 

 

你就按这张图

,

脖子向上?/p>

,

你只管向上拉

,

一节一节的?/p>

开

,

当拉开一节的时?/p>

,

会有一大口气出来的

,

那大口气一出来

才算通一?/p>

,

再拉会有一个嗝出来

,

这说明你的这节是通了

,

?/p>

后再通下一?/p>

,

依此类推

,

拉到胸那再把胸拉开

,

当胸能给上你

劲了

,

胸就通了

,

当胸通了再拉后背和腰

,

不管拉哪都是要上一

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从上往下通中脉的方法

 

 

 

炼功前先开?/p>

 

开胸顺?/p>

 

 

抡胳?/p>

, 

 

炼之前全身放松这个很

重要

 

, 

 

是用的内力向上拉你的脖子

 

 

你就按这张图

,

脖子向上?/p>

,

你只管向上拉

,

一节一节的?/p>

开

,

当拉开一节的时?/p>

,

会有一大口气出来的

,

那大口气一出来

才算通一?/p>

,

再拉会有一个嗝出来

,

这说明你的这节是通了

,

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,

依此类推

,

拉到胸那再把胸拉开

,

当胸能给上你

劲了

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胸就通了

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当胸通了再拉后背和腰

,

不管拉哪都是要上一

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从上往下通中脉的方法

 

 

 

炼功前先开?/p>

 

开胸顺?/p>

 

 

抡胳?/p>

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炼之前全身放松这个很

重要

 

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是用的内力向上拉你的脖子

 

 

你就按这张图

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脖子向上?/p>

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你只管向上拉

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一节一节的?/p>

开

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当拉开一节的时?/p>

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会有一大口气出来的

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那大口气一出来

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再拉会有一个嗝出来

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这说明你的这节是通了

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依此类推

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拉到胸那再把胸拉开

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当胸能给上你

劲了

,

胸就通了

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当胸通了再拉后背和腰

,

不管拉哪都是要上一

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从上往下通中脉的方法 - 百度文库
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炼功前先开?/p>

 

开胸顺?/p>

 

 

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炼之前全身放松这个很

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是用的内力向上拉你的脖子

 

 

你就按这张图

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脖子向上?/p>

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你只管向上拉

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开

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当拉开一节的时?/p>

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会有一大口气出来的

,

那大口气一出来

才算通一?/p>

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再拉会有一个嗝出来

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这说明你的这节是通了

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后再通下一?/p>

,

依此类推

,

拉到胸那再把胸拉开

,

当胸能给上你

劲了

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胸就通了

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当胸通了再拉后背和腰

,

不管拉哪都是要上一



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