私人健身教练必备专业知识
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文章作者:赛普潘老师
如果你自以为你是一个专业的私人健身教练了,请看看下面的?/p>
个基础专业知识,看看你能答上多少?/p>
私人健身教练
条:
1
健康体适能五要素包括什么?
1.
心肺耐力
2.
身体组成
3.
柔韧?/p>
4
肌力
5
肌耐力
2
卡式公式计算目标心率?/p>