高考考场上的
30
个细节,如果做到至少提高
50
分!
高三同学们经?/p>
12
年的积累?/p>
马上要进入高考考场了,
小数老师先祝大家?/p>
旗开得胜?/p>
考上理想的大学!
但是不到最后也不能放弃?/p>
考场上也有很多潜规则?/p>
大家要注意哦?/p>
1
?/p>
等待发卷时应该做些什?/p>
?
提早
15
分钟进入考场?/p>
看一看教室四周,
?/p>
悉一下陌生的环境。坐在座位上,尽快进入角?/p>
;
不再考虑成败、得?/p>
;
调整一下迎战姿态:文具摆好,眼镜摘下擦
一擦。把这些动作权当?/p>
前稳定情绪的
“心灵体操?/p>
?/p>
提醒自己做到
“四心?/p>
?/p>
一是保?/p>
“静心?/p>
;
二是增强“信心?/p>
;
三是做题“专心?/p>
;
四是考试“细心”。在进入考场
后等待发卷的时间里,如果你心理高度紧张,不妨做做考场镇静操:?/p>
缓缓地吸气,
意想着吸进的空气经鼻腔一直到小腹?/p>
;
在吸气的同时?/p>
?/p>
腹慢?/p>
鼓起,鼓到最大限度略作停顿,然后小腹回收,意想着小腹?/p>
的空气再经腹腔、胸腔、口腔,最后慢慢地、均匀地从口中呼出。呼?/p>
的同时,心中默念次数
?/p>
l
……?/p>
;
第二次仍重复上述过程,与此同时心
中默念?/p>
2
……”。如此反复做
10
次左右,时间约为
l
分钟,情绪就?/p>
镇静一自若?/p>
题,考生应先在规定的地方写好姓名和准考证号、考试号。然后对试卷
作整体观察,看看这份试卷的名称是否正确、共多少页?/p>
页码顺序?/p>
无错误?/p>
每一页卷面是否清晰?/p>
完整?/p>
同时听好监考老师的要?/p>
(
有时?/p>
考老师还会宣读更正错误试题
)
。这样做的好处是可以及时发现试卷?