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高考考场上的

30

个细节,如果做到至少提高

50

分!

 

 

高三同学们经?/p>

12

年的积累?/p>

马上要进入高考考场了,

小数老师先祝大家?/p>

旗开得胜?/p>

考上理想的大学!

但是不到最后也不能放弃?/p>

考场上也有很多潜规则?/p>

大家要注意哦?/p>

 

1

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等待发卷时应该做些什?/p>

?

提早

15

分钟进入考场?/p>

看一看教室四周,

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悉一下陌生的环境。坐在座位上,尽快进入角?/p>

;

不再考虑成败、得?/p>

;

调整一下迎战姿态:文具摆好,眼镜摘下擦

 

一擦。把这些动作权当?/p>

前稳定情绪的

“心灵体操?/p>

?/p>

提醒自己做到

“四心?/p>

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一是保?/p>

“静心?/p>

;

二是增强“信心?/p>

;

三是做题“专心?/p>

;

四是考试“细心”。在进入考场

后等待发卷的时间里,如果你心理高度紧张,不妨做做考场镇静操:?/p>

缓缓地吸气,

意想着吸进的空气经鼻腔一直到小腹?/p>

;

在吸气的同时?/p>

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腹慢?/p>

 

鼓起,鼓到最大限度略作停顿,然后小腹回收,意想着小腹?/p>

的空气再经腹腔、胸腔、口腔,最后慢慢地、均匀地从口中呼出。呼?/p>

的同时,心中默念次数

 

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……?/p>

;

第二次仍重复上述过程,与此同时心

中默念?/p>

2

……”。如此反复做

10

次左右,时间约为

l

分钟,情绪就?/p>

镇静一自若?/p>

 

题,考生应先在规定的地方写好姓名和准考证号、考试号。然后对试卷

作整体观察,看看这份试卷的名称是否正确、共多少页?/p>

 

页码顺序?/p>

无错误?/p>

每一页卷面是否清晰?/p>

完整?/p>

同时听好监考老师的要?/p>

(

有时?/p>

考老师还会宣读更正错误试题

)

。这样做的好处是可以及时发现试卷?

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高考考场上的

30

个细节,如果做到至少提高

50

分!

 

 

高三同学们经?/p>

12

年的积累?/p>

马上要进入高考考场了,

小数老师先祝大家?/p>

旗开得胜?/p>

考上理想的大学!

但是不到最后也不能放弃?/p>

考场上也有很多潜规则?/p>

大家要注意哦?/p>

 

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等待发卷时应该做些什?/p>

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提早

15

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看一看教室四周,

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悉一下陌生的环境。坐在座位上,尽快进入角?/p>

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不再考虑成败、得?/p>

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调整一下迎战姿态:文具摆好,眼镜摘下擦

 

一擦。把这些动作权当?/p>

前稳定情绪的

“心灵体操?/p>

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提醒自己做到

“四心?/p>

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一是保?/p>

“静心?/p>

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二是增强“信心?/p>

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三是做题“专心?/p>

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四是考试“细心”。在进入考场

后等待发卷的时间里,如果你心理高度紧张,不妨做做考场镇静操:?/p>

缓缓地吸气,

意想着吸进的空气经鼻腔一直到小腹?/p>

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鼓起,鼓到最大限度略作停顿,然后小腹回收,意想着小腹?/p>

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10

次左右,时间约为

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分钟,情绪就?/p>

镇静一自若?/p>

 

题,考生应先在规定的地方写好姓名和准考证号、考试号。然后对试卷

作整体观察,看看这份试卷的名称是否正确、共多少页?/p>

 

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无错误?/p>

每一页卷面是否清晰?/p>

完整?/p>

同时听好监考老师的要?/p>

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有时?/p>

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。这样做的好处是可以及时发现试卷?

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二是增强“信心?/p>

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高考考场上的30个细?- 百度文库
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个细节,如果做到至少提高

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一擦。把这些动作权当?/p>

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一是保?/p>

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三是做题“专心?/p>

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四是考试“细心”。在进入考场

后等待发卷的时间里,如果你心理高度紧张,不妨做做考场镇静操:?/p>

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