作者简介:
谈胜初,
毕业于江苏师范学院艺术系音乐专业?/p>
先后任江苏女子体操一队教练,
南京体育?/p>
院体育系体操教研室主任、体育系主任,国家体委四司体操处处长?/p>
?/p>
1997
年,
深入幼儿园潜心研究幼儿健身健美的训练内容和方法,
并加盟全国重?/p>
课题—?/p>
《中?/p>
3~6
岁儿童健身方法研究组?/p>
?/p>
与苏州体科所合作?/p>
通过
《幼儿趣味形体操?/p>
课题研究?/p>
目录
第一?/p>
启蒙阶段
?/p>
1
?/p>
站姿与坐?/p>
?/p>
2
?/p>
上肢练习
?/p>
3
?/p>
体前屈与体后?/p>
?/p>
4
?/p>
坐、立姿态操
?/p>
5
?/p>
混合支撑
?/p>
6
?/p>
坐位体前?/p>
?/p>
7
?/p>
地上柔软?/p>
?/p>
8
?/p>
腹背肌和柔软练习
?/p>
9
?/p>
单足平衡练习
?/p>
10
?/p>
拍手操与仰卧
?/p>
11
?/p>
俯卧练背?/p>
?/p>
12
?/p>
双足连续?/p>
?/p>
13
?/p>
前滚翻与仰撑
?/p>
14
?/p>
椅子?/p>
?/p>
15
?/p>
抢椅子(游戏?/p>
第二?/p>
过渡阶段
第16课
头、颈、肩部、腰部、腿部热身运?/p>
第17课
手位、手型练?/p>
第18课
含胸、展胸组合练?/p>
第19课
下肢和体前后屈练?/p>
第20课
腹肌和弹跳练?/p>
第21课
弹腿与腿的开度练?/p>
第22课
脚位与协调性练?/p>
第23课
姿态操
第24课
表演小品
第25课
舞蹈组合
第26课
推小车与抬伤员(游戏?/p>
第27课
扳腿与控?/p>
第28课
立蹲撑与仰卧举腿
第29课
大踢腿(卧踢?/p>
第三?/p>
入门阶段
第30课
手臂的摆动与绕环
第31课
练腹背肌
第32课
扳双腿与控腿
第33课
桌子?/p>
第34课
自由体操雏形