东北师范大学体育学院教育实习用表
体操
体育与健康课教案
实习学校:东北师范大学附属中?/p>
班级:初?/p>
日期?/p>
2012/10/19
人数?/p>
66
教师:胡宇驰
主要教材
技巧——远撑前滚翻
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?/p>
?/p>
?/p>
1
、认知目标:了解远撑前滚翻的动作技术结构,并能说出与前滚翻动作的区别的?/p>
2
、技能目标:
70%
的学生能独立完成远撑前滚翻动作,
25%
的学生完成动作圆滑优美,具有明显的腾空过程?/p>
3
、情感目标:培养学生在集体环境中互帮互助,团结协作、克服困难、挑战自我的意志品质?/p>
重点
远撑、低头团?/p>
难点
身体协调用力、滚动方向要正、屈肘缓?/p>
课的部分
与时?/p>
(分?/p>
秒)
课的内容
组织教法和学练法
各项内容
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min
·
s
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练习次数
教师活动
学生活动
8
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一、课堂常?/p>
1
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体委整队、检查人?/p>
2
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宣布上课、师生问?/p>
3
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宣布本次课任?/p>
4
?/p>
检查服装、合理安排见?
?/p>
一、组?/p>
全体同学
4
列横队站?/p>
二、要?/p>
1
、布置好场地器材?/p>
2
、声音宏亮,有激情?/p>
一、练习队?/p>
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
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二、要?/p>
1
、集合快、静、齐?/p>
2
、正确着装、注意力集中?/p>
1
?/p>
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1
二、准备活?/p>
1
?/p>
热身?/p>
在音乐的伴奏下,学生?/p>
场地器材蛇形跑。在跑的
过程中跟随老师一起做?/p>
简单的动作?/p>
2
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针对性活?/p>
①颈部活?/p>
用头来写?/p>
,
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<
我是最?/p>
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>
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②眩晕练?/p>
半蹲,左手捏鼻子,右手捏?/p>
朵,向左、右各转
3
圈?/p>
③踝关节活动
做垫子,腿伸直。脚做屈伸?/p>
内旋,外旋?/p>
④简单的拉伸
做垫子腿伸直,用手摸脚?/p>
⑤支?/p>
做直手臂俯撑?/p>
一、组?/p>
一路纵队接一路纵队跑。跑完,
2
人一个垫子迅速站好,
做针?/p>
性活动?/p>
二、教?/p>
1
、再跑的过程中做些简单的?/p>
动,不但能很好的热身,而且
能活动关节?/p>
2
、跑后让学生
2
人一组一个垫
子,培养学生的自主性,节省
调动队伍时间?/p>
3
、用头写字既有趣味性,又能
很好的活动颈部和预防损伤?/p>
4
、眩晕练习,是为了在滚翻?/p>
出现眩晕的适应性练习?/p>
5
、通过讲解、示范,使动作简
单明了?/p>
三、要?/p>
1
、组织有速?/p>
2
、示范动作大方、美观,有感
染力?/p>
3
、示范面不单一?/p>
一、练习队?/p>
绕垫子蛇形跑
二、学?/p>
1
、积极跑动,精力集中?/p>
2
?/p>
跟随老师学动作,
注意动作?/p>
向,幅度?/p>
三、要?/p>
1
?/p>
听从指挥,快速移动?/p>
2
?/p>
动作标准、大方,美观?/p>
3
、跑动中保持前后间距?/p>
4
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?/p>
3
?/p>
?/p>
1
1