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东北师范大学体育学院教育实习用表

 

 

体操

 

体育与健康课教案

 

 

 

 

实习学校:东北师范大学附属中?/p>

 

 

 

 

 

 

 

 

班级:初?/p>

 

 

 

 

 

 

 

 

日期?/p>

2012/10/19 

 

 

 

 

人数?/p>

66 

 

 

 

教师:胡宇驰

 

主要教材

 

技巧——远撑前滚翻

 

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1

、认知目标:了解远撑前滚翻的动作技术结构,并能说出与前滚翻动作的区别的?/p>

 

 

2

、技能目标:

70%

的学生能独立完成远撑前滚翻动作,

25%

的学生完成动作圆滑优美,具有明显的腾空过程?/p>

 

 

3

、情感目标:培养学生在集体环境中互帮互助,团结协作、克服困难、挑战自我的意志品质?/p>

 

 

 

重点

 

远撑、低头团?/p>

 

难点

 

 

身体协调用力、滚动方向要正、屈肘缓?/p>

 

课的部分

 

与时?/p>

 

(分?/p>

秒)

 

课的内容

 

组织教法和学练法

 

各项内容

 

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练习次数

 

教师活动

 

学生活动

 

 

 

 

 

 

8 

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一、课堂常?/p>

 

1

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体委整队、检查人?/p>

 

 

2

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宣布上课、师生问?/p>

 

 

3

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宣布本次课任?/p>

 

 

4

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检查服装、合理安排见?

?/p>

 

 

 

一、组?/p>

 

全体同学

4

列横队站?/p>

 

 

 

 

 

 

二、要?/p>

 

1

、布置好场地器材?/p>

 

2

、声音宏亮,有激情?/p>

 

一、练习队?/p>

 

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二、要?/p>

 

1

、集合快、静、齐?/p>

 

2

、正确着装、注意力集中?/p>

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1 

 

 

 

 

 

 

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二、准备活?/p>

 

 

1

?/p>

 

热身?/p>

 

在音乐的伴奏下,学生?/p>

场地器材蛇形跑。在跑的

过程中跟随老师一起做?/p>

简单的动作?/p>

 

 

 

 

 

2

?/p>

 

针对性活?/p>

 

①颈部活?/p>

 

 

 

用头来写?/p>

,

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<

我是最?/p>

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②眩晕练?/p>

 

半蹲,左手捏鼻子,右手捏?/p>

朵,向左、右各转

3

圈?/p>

 

 

③踝关节活动

 

做垫子,腿伸直。脚做屈伸?/p>

内旋,外旋?/p>

 

 

④简单的拉伸

 

做垫子腿伸直,用手摸脚?/p>

 

 

⑤支?/p>

 

做直手臂俯撑?/p>

 

一、组?/p>

 

 

一路纵队接一路纵队跑。跑完,

2

人一个垫子迅速站好,

做针?/p>

性活动?/p>

 

 

 

 

 

 

 

二、教?/p>

 

1

、再跑的过程中做些简单的?/p>

动,不但能很好的热身,而且

能活动关节?/p>

 

2

、跑后让学生

2

人一组一个垫

子,培养学生的自主性,节省

调动队伍时间?/p>

 

3

、用头写字既有趣味性,又能

很好的活动颈部和预防损伤?/p>

 

4

、眩晕练习,是为了在滚翻?/p>

出现眩晕的适应性练习?/p>

 

5

、通过讲解、示范,使动作简

单明了?/p>

 

 

三、要?/p>

 

1

、组织有速?/p>

 

2

、示范动作大方、美观,有感

染力?/p>

 

3

、示范面不单一?/p>

 

 

 

一、练习队?/p>

 

 

 

 

绕垫子蛇形跑

 

 

二、学?/p>

 

1

、积极跑动,精力集中?/p>

 

 

 

2

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跟随老师学动作,

注意动作?/p>

向,幅度?/p>

 

 

 

 

 

 

 

 

 

三、要?/p>

 

1

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听从指挥,快速移动?/p>

 

2

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动作标准、大方,美观?/p>

 

3

、跑动中保持前后间距?/p>

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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东北师范大学体育学院教育实习用表

 

 

体操

 

体育与健康课教案

 

 

 

 

实习学校:东北师范大学附属中?/p>

 

 

 

 

 

 

 

 

班级:初?/p>

 

 

 

 

 

 

 

 

日期?/p>

2012/10/19 

 

 

 

 

人数?/p>

66 

 

 

 

教师:胡宇驰

 

主要教材

 

技巧——远撑前滚翻

 

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1

、认知目标:了解远撑前滚翻的动作技术结构,并能说出与前滚翻动作的区别的?/p>

 

 

2

、技能目标:

70%

的学生能独立完成远撑前滚翻动作,

25%

的学生完成动作圆滑优美,具有明显的腾空过程?/p>

 

 

3

、情感目标:培养学生在集体环境中互帮互助,团结协作、克服困难、挑战自我的意志品质?/p>

 

 

 

重点

 

远撑、低头团?/p>

 

难点

 

 

身体协调用力、滚动方向要正、屈肘缓?/p>

 

课的部分

 

与时?/p>

 

(分?/p>

秒)

 

课的内容

 

组织教法和学练法

 

各项内容

 

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练习次数

 

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一、课堂常?/p>

 

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体委整队、检查人?/p>

 

 

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宣布上课、师生问?/p>

 

 

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宣布本次课任?/p>

 

 

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检查服装、合理安排见?

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一、组?/p>

 

全体同学

4

列横队站?/p>

 

 

 

 

 

 

二、要?/p>

 

1

、布置好场地器材?/p>

 

2

、声音宏亮,有激情?/p>

 

一、练习队?/p>

 

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二、要?/p>

 

1

、集合快、静、齐?/p>

 

2

、正确着装、注意力集中?/p>

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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二、准备活?/p>

 

 

1

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热身?/p>

 

在音乐的伴奏下,学生?/p>

场地器材蛇形跑。在跑的

过程中跟随老师一起做?/p>

简单的动作?/p>

 

 

 

 

 

2

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针对性活?/p>

 

①颈部活?/p>

 

 

 

用头来写?/p>

,

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我是最?/p>

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②眩晕练?/p>

 

半蹲,左手捏鼻子,右手捏?/p>

朵,向左、右各转

3

圈?/p>

 

 

③踝关节活动

 

做垫子,腿伸直。脚做屈伸?/p>

内旋,外旋?/p>

 

 

④简单的拉伸

 

做垫子腿伸直,用手摸脚?/p>

 

 

⑤支?/p>

 

做直手臂俯撑?/p>

 

一、组?/p>

 

 

一路纵队接一路纵队跑。跑完,

2

人一个垫子迅速站好,

做针?/p>

性活动?/p>

 

 

 

 

 

 

 

二、教?/p>

 

1

、再跑的过程中做些简单的?/p>

动,不但能很好的热身,而且

能活动关节?/p>

 

2

、跑后让学生

2

人一组一个垫

子,培养学生的自主性,节省

调动队伍时间?/p>

 

3

、用头写字既有趣味性,又能

很好的活动颈部和预防损伤?/p>

 

4

、眩晕练习,是为了在滚翻?/p>

出现眩晕的适应性练习?/p>

 

5

、通过讲解、示范,使动作简

单明了?/p>

 

 

三、要?/p>

 

1

、组织有速?/p>

 

2

、示范动作大方、美观,有感

染力?/p>

 

3

、示范面不单一?/p>

 

 

 

一、练习队?/p>

 

 

 

 

绕垫子蛇形跑

 

 

二、学?/p>

 

1

、积极跑动,精力集中?/p>

 

 

 

2

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跟随老师学动作,

注意动作?/p>

向,幅度?/p>

 

 

 

 

 

 

 

 

 

三、要?/p>

 

1

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听从指挥,快速移动?/p>

 

2

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动作标准、大方,美观?/p>

 

3

、跑动中保持前后间距?/p>

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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东北师范大学体育学院教育实习用表

 

 

体操

 

体育与健康课教案

 

 

 

 

实习学校:东北师范大学附属中?/p>

 

 

 

 

 

 

 

 

班级:初?/p>

 

 

 

 

 

 

 

 

日期?/p>

2012/10/19 

 

 

 

 

人数?/p>

66 

 

 

 

教师:胡宇驰

 

主要教材

 

技巧——远撑前滚翻

 

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1

、认知目标:了解远撑前滚翻的动作技术结构,并能说出与前滚翻动作的区别的?/p>

 

 

2

、技能目标:

70%

的学生能独立完成远撑前滚翻动作,

25%

的学生完成动作圆滑优美,具有明显的腾空过程?/p>

 

 

3

、情感目标:培养学生在集体环境中互帮互助,团结协作、克服困难、挑战自我的意志品质?/p>

 

 

 

重点

 

远撑、低头团?/p>

 

难点

 

 

身体协调用力、滚动方向要正、屈肘缓?/p>

 

课的部分

 

与时?/p>

 

(分?/p>

秒)

 

课的内容

 

组织教法和学练法

 

各项内容

 

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练习次数

 

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一、课堂常?/p>

 

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体委整队、检查人?/p>

 

 

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宣布上课、师生问?/p>

 

 

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宣布本次课任?/p>

 

 

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检查服装、合理安排见?

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一、组?/p>

 

全体同学

4

列横队站?/p>

 

 

 

 

 

 

二、要?/p>

 

1

、布置好场地器材?/p>

 

2

、声音宏亮,有激情?/p>

 

一、练习队?/p>

 

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二、要?/p>

 

1

、集合快、静、齐?/p>

 

2

、正确着装、注意力集中?/p>

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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二、准备活?/p>

 

 

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热身?/p>

 

在音乐的伴奏下,学生?/p>

场地器材蛇形跑。在跑的

过程中跟随老师一起做?/p>

简单的动作?/p>

 

 

 

 

 

2

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针对性活?/p>

 

①颈部活?/p>

 

 

 

用头来写?/p>

,

?/p>

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我是最?/p>

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②眩晕练?/p>

 

半蹲,左手捏鼻子,右手捏?/p>

朵,向左、右各转

3

圈?/p>

 

 

③踝关节活动

 

做垫子,腿伸直。脚做屈伸?/p>

内旋,外旋?/p>

 

 

④简单的拉伸

 

做垫子腿伸直,用手摸脚?/p>

 

 

⑤支?/p>

 

做直手臂俯撑?/p>

 

一、组?/p>

 

 

一路纵队接一路纵队跑。跑完,

2

人一个垫子迅速站好,

做针?/p>

性活动?/p>

 

 

 

 

 

 

 

二、教?/p>

 

1

、再跑的过程中做些简单的?/p>

动,不但能很好的热身,而且

能活动关节?/p>

 

2

、跑后让学生

2

人一组一个垫

子,培养学生的自主性,节省

调动队伍时间?/p>

 

3

、用头写字既有趣味性,又能

很好的活动颈部和预防损伤?/p>

 

4

、眩晕练习,是为了在滚翻?/p>

出现眩晕的适应性练习?/p>

 

5

、通过讲解、示范,使动作简

单明了?/p>

 

 

三、要?/p>

 

1

、组织有速?/p>

 

2

、示范动作大方、美观,有感

染力?/p>

 

3

、示范面不单一?/p>

 

 

 

一、练习队?/p>

 

 

 

 

绕垫子蛇形跑

 

 

二、学?/p>

 

1

、积极跑动,精力集中?/p>

 

 

 

2

?/p>

跟随老师学动作,

注意动作?/p>

向,幅度?/p>

 

 

 

 

 

 

 

 

 

三、要?/p>

 

1

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听从指挥,快速移动?/p>

 

2

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动作标准、大方,美观?/p>

 

3

、跑动中保持前后间距?/p>

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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技巧——远撑前滚翻 - 百度文库
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东北师范大学体育学院教育实习用表

 

 

体操

 

体育与健康课教案

 

 

 

 

实习学校:东北师范大学附属中?/p>

 

 

 

 

 

 

 

 

班级:初?/p>

 

 

 

 

 

 

 

 

日期?/p>

2012/10/19 

 

 

 

 

人数?/p>

66 

 

 

 

教师:胡宇驰

 

主要教材

 

技巧——远撑前滚翻

 

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1

、认知目标:了解远撑前滚翻的动作技术结构,并能说出与前滚翻动作的区别的?/p>

 

 

2

、技能目标:

70%

的学生能独立完成远撑前滚翻动作,

25%

的学生完成动作圆滑优美,具有明显的腾空过程?/p>

 

 

3

、情感目标:培养学生在集体环境中互帮互助,团结协作、克服困难、挑战自我的意志品质?/p>

 

 

 

重点

 

远撑、低头团?/p>

 

难点

 

 

身体协调用力、滚动方向要正、屈肘缓?/p>

 

课的部分

 

与时?/p>

 

(分?/p>

秒)

 

课的内容

 

组织教法和学练法

 

各项内容

 

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练习次数

 

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一、课堂常?/p>

 

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体委整队、检查人?/p>

 

 

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宣布上课、师生问?/p>

 

 

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宣布本次课任?/p>

 

 

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检查服装、合理安排见?

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一、组?/p>

 

全体同学

4

列横队站?/p>

 

 

 

 

 

 

二、要?/p>

 

1

、布置好场地器材?/p>

 

2

、声音宏亮,有激情?/p>

 

一、练习队?/p>

 

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二、要?/p>

 

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、集合快、静、齐?/p>

 

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、正确着装、注意力集中?/p>

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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二、准备活?/p>

 

 

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热身?/p>

 

在音乐的伴奏下,学生?/p>

场地器材蛇形跑。在跑的

过程中跟随老师一起做?/p>

简单的动作?/p>

 

 

 

 

 

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针对性活?/p>

 

①颈部活?/p>

 

 

 

用头来写?/p>

,

?/p>

<

我是最?/p>

?/p>

>

?/p>

 

 

②眩晕练?/p>

 

半蹲,左手捏鼻子,右手捏?/p>

朵,向左、右各转

3

圈?/p>

 

 

③踝关节活动

 

做垫子,腿伸直。脚做屈伸?/p>

内旋,外旋?/p>

 

 

④简单的拉伸

 

做垫子腿伸直,用手摸脚?/p>

 

 

⑤支?/p>

 

做直手臂俯撑?/p>

 

一、组?/p>

 

 

一路纵队接一路纵队跑。跑完,

2

人一个垫子迅速站好,

做针?/p>

性活动?/p>

 

 

 

 

 

 

 

二、教?/p>

 

1

、再跑的过程中做些简单的?/p>

动,不但能很好的热身,而且

能活动关节?/p>

 

2

、跑后让学生

2

人一组一个垫

子,培养学生的自主性,节省

调动队伍时间?/p>

 

3

、用头写字既有趣味性,又能

很好的活动颈部和预防损伤?/p>

 

4

、眩晕练习,是为了在滚翻?/p>

出现眩晕的适应性练习?/p>

 

5

、通过讲解、示范,使动作简

单明了?/p>

 

 

三、要?/p>

 

1

、组织有速?/p>

 

2

、示范动作大方、美观,有感

染力?/p>

 

3

、示范面不单一?/p>

 

 

 

一、练习队?/p>

 

 

 

 

绕垫子蛇形跑

 

 

二、学?/p>

 

1

、积极跑动,精力集中?/p>

 

 

 

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跟随老师学动作,

注意动作?/p>

向,幅度?/p>

 

 

 

 

 

 

 

 

 

三、要?/p>

 

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听从指挥,快速移动?/p>

 

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动作标准、大方,美观?/p>

 

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、跑动中保持前后间距?/p>

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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