八年级健康教育教案
情绪与健康
一、教学目标
1． 通过游戏，认识情绪。
2． 通过交流，明白情绪与健康的关系。 3． 学会调节不良情绪的方法。 4． 能以良好的情绪学习、生活。
二、教学重点
明白情绪与健康的关系，学会调节不良情绪。
三、教学程序
（一）音乐导入，调整情绪 1、欣赏音乐。
2、说说听了这段音乐，你的心情怎样？ 3、以轻松愉快的心情学习这一课。 4、板书课题：情绪与健康
（为了使学生能以良好的心态进入学习状态，在欢乐的心境中获取知识，特别选择了一段轻松愉悦的音乐，让学生们欣赏。这样有利于学习目标的完成。）
（二）导学达标
1、游戏活动，体验情绪。 （1）讲游戏规则 。 （2）指导、参与游戏。
（3）说出你在游戏时的心情。
（4）同学们谈到的我们表现出来的内心的状况以及表情上的变化，就是情绪。 （5）区分良好情绪与不良情绪。 （6）贴良好情绪图与不良情绪图。
（情绪无时无刻不围绕着我们，为了让学生们充分体验情绪，我设计了猜词游戏的情境。全体学生参与游戏活动，有的猜，有的做动作提示，紧张、兴奋、担心、高兴、失望、难过等等的情绪围绕着学生。经过教师的引导，同学们知道了什么是情绪以及情绪的种类。）
2、 交流倾诉，明白道理。
明白情绪与健康的关系：不良情绪危害人们的身心健康。
（1）长期被不良情绪困扰，对人们的身心健康有什么影响？请同学们把你感受到的 或者了解到的事例说出来。
（2）听了同学们谈的事例，你明白了什么？ （3）板书：不良情绪危害健康。
（在认知的基础上设计交流活动，谈谈不良情绪危害健康的事例。学生们通过具体的事例明白了不良情绪危害人们的身心健康，激起他们排斥不良情绪的愿望。）
3、录像共鸣，学习方法。
（1）放录像（三名学生分别因班长落选、家长星期天为自己安排了很多兴趣班、考试成绩差
而产生不良情绪）
（2）录像中的同学应该怎么做？
八年级健康教育教案
（3）放录像（三位同学用与同学交谈、听音乐、看书、进行体育活动等方法调解了自己的情
绪）
（4）录像中的同学是用什么办法调节了自己的情绪，使自己快乐的？ （5）大屏显示调节情绪的方法。
今后谁再遇到不顺心的事，就用这些方法，来调节自己的情绪。
（录像中的情节是学生在学习、生活中经常发生的典型事例。常识告诉我们，如果一种见解于自己“同病相怜”，那么，这种见解对当事人的影响，很可能比老师的说教更起作用。）4、小组交流，激情导行。
明白良好情绪利于人们的身心健康，能以良好的情绪学习、生活。 (1) 小组同学互说快乐的事以及快乐给人们带来的好处。
(2) 你从同学们那学到了哪些调节情绪的方法？ (3) 说说快乐给人们带来了哪些好处？ (4) 板书：良好情绪利于健康。 （为了激发学生的兴趣，激发学生倾诉快乐的愿望，我特别设计了“快乐娃娃”交朋友的情境。同学们通过情感的交流，用自己的感受、体会、方法去帮助、指导其他同学，他们在完善自己最佳心理品质的同时，会主动的是其他学生纠正心理偏差。同学们在共同分享快乐的同时，自觉自愿的以良好的情绪学习、生活。） （三）达标测评，适时反馈。 在答题纸上写出自己的做法。
今后，遇到不顺心的事，你将会怎么做？
1、考试成绩不好，受到了批评，心里很难过。我将会 2、我想要的东西没有得到，非常生气。我将会
3、明明是小明撞坏了小芳的东西，小芳却责怪我，我很气愤。我将会 4、父母吵架，我心里很烦，无法安心学习。我将会 （四）边歌边舞，巩固目标。
加深对情绪与健康的关系的理解，快乐 健康地成长。在欢乐的气氛中结束这节课。 边歌边舞：健康歌
（通过“健康歌”的歌舞，加深学生对情绪与健康的关系的理解，再次体验快乐情绪，并在欢乐的气氛中结束这次教学活动。）