在计划的阶段主要完成的是：明确问题、分析问题、制定计划。
首先要对问题本身进行确认，要尽可能地明确这个问题的种类、范围、性质、形成过程及可能影响。王老师在明确如何帮助学生对生字的理解和记忆这一问题时，需要明晰产生这一问题的原因，这一问题的存在对于课堂教学效果的影响。
对问题做了界定与分析之后，接下来要考虑的问题时如何解决这一问题，提出一个总体的计划。总体的计划一般应该包含以下的一些内容：计划实施后预期达到的目标、对课堂教学改变的因素、行动步骤与时间安排、本研究涉及到的人。王老师提出借助繁体字可以帮助学生对生字的理解和记忆，那么学生对生字的理解和记忆是指的什么，需要一个具体的目标，并根据这一目标进行具体安排，明确参与这项研究的人员。
行动阶段：把计划付诸行动是行动研究的核心步骤。在行动研究中有如下要求：一方面教师应当尽量严格地按照原定的计划进行实践，而另一方面，教师也应该充分考虑到现实因素的变化，能够保证行动研究的计划在实施过程中具有适当的弹性，可以根据实际情况作出必要的调整。
观察阶段：对行动情况进行观察和记录，收集有关资料，以便及时地对计划实施情况有一个大致的了解，并最终对本研究过程作出比较全面、深透的分析。根据课堂教学的现实条件，除了王老师提到的文献研究，经常用到的研究方法还有；观察、访谈与问卷、个人资料收集与记录。
反思阶段：反思在行动研究中既是一个螺旋圈的终结，又是过渡到另一个螺旋圈的中介。在反思这个环节中，行动研究者要做两件事情。一是整理和描述工作，即对已经观察和感受到的与制定计划和实施计划有关的各种现象进行归纳整理，描述出本螺旋循环圈的过程和结果，勾画出多侧面的生动的行动案例；二是评价和解释工作，对行动过程和结果作出判断，对有关现象和原因作出分析解释，找出计划与结果不一致的症节，从而形成是否需要修正基本设想、总体计划和下一步行动的判断与构想，提出怎样修正，怎样实施下一步行动的建议。
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