社会体育指导员（跆拳道）培训大纲
根据中华人民共和国劳动和社会保障部制定的《社会体育指导员国家职业标准》（以下简称《标准》）中有关培训要求的规定，为跆拳道社会体育指导员职业技能鉴定专项理论、专项技能培训提供科学、规范的依据，并结合我国跆拳道健身市场对跆拳道指导人员的从业要求，特制定本大纲。
一、培训目的与任务
通过跆拳道专业培训，使申报相应等级跆拳道社会体育指导员职业技能鉴定的申请者加深对跆拳道运动的理解，掌握跆拳道项目的基本理论知识、技术和技能，达到《标准》中各级跆拳道社会体育指导员在理论知识和技能方面的基本要求，为参加相应等级的职业技能鉴定考试做好准备。
二、培训对象
《标准》中规定的不同等级需要参加培训的人员，以及对跆拳道指导员的职业感兴趣、从事或准备从事跆拳道社会体育指导员职业或希望进一步提高专业水平的人员。
三、培训工作的基本原则
（一）实用性原则。根据各级社会体育指导员的实际需要，解决学员应知应会的问题。
（二）实效性原则。注重理论知识与实践相结合，加强能力培养。 （三）灵活性原则。形式多样，方法灵活，除采用课堂讲授外，可适当采用参观考察、研讨等方式，使学员开阔思路和眼界。
（四）规范性原则。认真执行本大纲，突出培训工作的规范性和科学性；加强教学管理，严格考核纪律和考勤制度，提高培训工作的质量。
四、培训内容与时数分配
（一）培训方式与时数分配
初级不少于150标准学时；中级不少于120标准学时；高级不少于90标准学时。
（二）专项培训时数分配
学时 等级 初 级 中 级 高 级 指导师 专项理论 学时 14 20 20 22 百分比 26.9％ 41.6％ 43.5％ 61.1％ 专项技术与技能 总学时 学时 38 28 26 14 百分比 73.1％ 58.4％ 56.5％ 38.9％ 52 48 46 36
五、专项培训内容与时数分配
内容 级别 专项理论培训 内 容 1、跆拳道起源、现代跆拳道发展历程 2、跆拳道指导员的职业素质与沟通技巧 3、跆拳道段位制常识 4、跆拳道特点与价值 5、跆拳道内容与分类 初 级 6、热身活动与整理活动 时数 4 2 2 2 2 2 专项技术培训 总计 内 容 1、实战姿势与移动、手法、腿法（1） 2、太极一、二、三章 3、太极四章 4、太极五章 5、太极六章 14 6、太极七章 7、太极八章 8、人体薄弱部位与攻击部位 9、教学方法实践 10、基本动作的韩国语名称 11、击破（前踢、侧踢、掌刀） 时数 6 4 4 2 2 4 4 2 6 2 2 38 52 教学实习 3