学会与父母有效沟通
【活动目标】
1.发现与父母沟通的变化，认识与父母良好沟通的重要。 2.掌握与父母沟通的技巧和方法，保持与父母沟通畅快 【教学重难点】
学以致用：分角色表演，体验良好沟通的愉悦。 【活动准备】 多媒体课件。 【活动过程】
一、热身活动：爱的鼓励
1、老师做示范动作：张开双臂，显拥抱姿态，迅速拍手，然后再张开双臂，重复进行。
2、组织学生站成一个大圆圈，左右之间空出大约一臂的距离，请全体同学把这两个动作连做十次，动作要逐渐加快。
3、教师：在这热烈的掌声中，我们感受到了每一个人快乐的心声，在大家张开的双臂中，我们都感受到了一种爱的鼓励，大家感受到了吗？请大家再做十次感受一下吧！
4、同学们，来到心理健康教室，希望通过我们的师生交流，你能获得启发，体会心灵的愉悦感。也希望大家能敞开心扉，畅所欲言，并通过认真聆听，感受同学们的心声。下面我们开始上课。。 二、团体讨论：面对冲突
1、（出示题目）同学们，我们每个人都拥有一个家，随着年龄的增长，我们对家的理解可能更加深刻了，我特别想知道，在你心中，家是什么，谁能起来描述一下？ (引导学生说说对价的理解，可以各抒己见)
2、 在英文中，家用哪个词表达？（famliy）听说过人们对对这个单词的理解吗？（出示张幻灯片）这说明家里充满了爱。
3、可是随着你的长大，你和爸爸妈妈有没有过不愉快的事情发生？比如例子中的现象在你身上发生过吗？（出示三个幻灯片）
情景一：我这个人喜欢听收音机，以至于发展成了我写作业的时候也听。由于我
自认为学习成绩比较好，所以我也没把这件事当成事，父母的劝告我只当了耳旁风。可是一个月后的期末考试中，平时总考九十分以上的我，这一次竟考了七十来分。我接到卷子脑袋嗡了一声，回到家里爸爸问我怎么才考了七十来分。由于我的心里也不好受，所以爸爸这一问我，我就冲着爸爸发起脾气来了。“考七十来分怎么了，我愿意！不就是一次考试吗？”爸爸也发火了，他说：“你考这点分就发脾气，你有没有想一想为什么考这点分？我告诉你！你学习差都是你那么听收音机害的，如果你再那样听收音机，我就给你把收音机摔掉！”我二话没说，回到自己的房里，把心爱的收音机拿出来往地上狠狠的一摔，然后我就进屋了。 情景二：小红在画画，已经画了一半了。妈妈走过来说：“做完了语文和数学作业再画画吧。”小红却说：“我都画了一半了，你让我画完好不好，画完了再写作业不一样吗？”妈妈说：“不一样吧，做完作业再画画有利于大脑放松。”小红说：“你以为画画就轻松啊！我觉得比做数学还用脑。”......母女俩争论起来，各说各的理。
情景三：平时一大早，就听他们唠叨“快点起床了，再不起床就迟到了！”冬天的时候更烦，“多穿几件衣服，天气变冷了。”吃早餐又再说我，“快点吃了，上课了，不要慢吞吞的了。”晚上又说“你不用做功课呀！你不用复习吗这么有空看电视！”这些都是父母日复一日唠叨的内容，所以我不想回家，回到家就没有了自由，就像坐牢似的！真的没有一点私人空间，很想父母不唠叨，给我点自由！
我记得一次，父母又对着我唠叨个不停，还骂我，说我学习不好，再不用心就考不上高中了，你们这一代人考不上大学就没用了。然后，我实在受不了了，头脑发胀，不顾一切的说出了自己压抑已久的想法，“你们这么烦，考不上就考不上了！”说完就直接跑出去了。
4、类似的例子有没有出现在我们身上过？（自由发言）
5、大家看，这三个场景里的父母和孩子都发生了冲突，冲突发生的时候，我们都不开心，只要我们能找到冲突的原因，就能避免冲突。这三个场景中父母和孩子有没有做的不好的地方？现在我给大家3到五分钟的时间做一个分组的讨论，希望组长做好记录。（学生分组讨论） 6、分享讨论结果（组长发言）
7、看来在冲突中，爸爸妈妈都有责任，他们的冲突都不是什么大的原则问题，都生生活中鸡毛蒜皮的琐事，却大大的影响了他们的亲子关系。 8、讨论后出示父母的原因幻灯片及孩子的幻灯片 教养方式不当 父母的原因
教育观念片面 缺乏与孩子的有效沟通
身心发展产生自主的渴望 孩子的原因 对父母不够体谅和理解 不善于控制情绪 缺乏与父母的有效沟通
9、他们都有责任，最根本的问题是父母和孩子之间存在差异了，会有哪些差异呢？说说看。用幻灯片总结：角色不同、时代不同、成长不同、观念不同 三、头脑风暴：与父母沟通的方法和技巧
1、同样的情景，采取不同的沟通方式，就会有不同的结果，下面我们以小组为单位，说一说你与父母沟通的一些方法和技巧，组长做好记录，并稍加整理后代表本组擦你啊全班发言。 2展示与父母沟通的方法和技巧
主动交流：每天找一点时间，和家人主动谈谈自己的事，让家人一起分享你的喜怒哀乐。
创造机会：每周至少跟父母一起做一件事，边做事边交流。
认真倾听：当被父母批评时，不要急于反驳，现尽量平心静气的听完，说不定你会了解他们大发雷霆背后的原因。
主动道歉：如果你做的不对，不要逃避，应主动道歉，往往会得到父母的谅解。
善于体谅：与父母发生冲突时，可能错不在你，你有很大的委屈，但是，先不要争辩，换个时间和地点在与父母沟通，会受到意想不到的效果。
控制情绪：与父母沟通效果不好时，不随意发脾气、顶嘴，避免做出伤害父母的事